Cuando pesa personas con regularidad, como en un consultorio médico, ¿su visión de la imagen corporal cambia?

¡Buena pregunta!

¡Sí!

Para ambos, mejor y un poco peor.

En primer lugar, escuchamos todas las excusas. Todos suenan como los maestros de Charlie Browns. “Que, qué! Wha, wha. “Son las vacaciones. No puedo hacer ejercicio porque, completa el espacio en blanco. No sé cómo es que no puedo perder / seguir ganando. Sabemos por qué sigues aumentando de peso, y rara vez es lo que dices que es. Comer demasiado. Muévete muy poco. A menos que tengas insuficiencia cardíaca congestiva, es física simple: energía adentro, energía afuera. Todo lo demás son solo excusas que te dices a ti mismo, para que puedas seguir haciendo las mismas cosas.

Entonces te escuchas a ti mismo pensando exactamente lo mismo. Oh, es difícil para mí hacer ejercicio. Tengo una terrible artritis. Es cierto, pero también tiendo a comer en exceso. No hay tonterías cuando escuchas la misma mierda todo el día. Tengo sobrepeso y límite de diabetes debido a que como demasiado y me muevo muy poco. Esa es la parte mala.

La parte buena es que al verme todo el día en nuestros pacientes de menor cumplimiento, me cuido mejor. Yo como mejor. Me muevo más Veo todos los días el resultado de … estar demasiado gordo, y no quiero ir allí. Mi peso y mi salud mejoran, y al menos estoy dando un mejor ejemplo. Y eso se siente bien.

Gran pregunta Buena idea.

Trabajo en un asilo de ancianos, pero evaluamos a las personas regularmente. Normalmente estoy más centrado en la persona y sus problemas médicos. El peso es solo un número que informe a un dietista. Si afecta mi percepción de la imagen corporal de todos modos, es que siento que los cuerpos son solo cuerpos. Ver la variedad de formas y tamaños me ha hecho menos preocupado por mi propia imagen. Siempre he sido pequeño y muy vanidoso sobre cómo mantenerme delgado, pero tengo casi 40 años y he comenzado a engordar un poco. Ver a personas de diferentes tamaños y conocer sus personalidades me ha llevado a no ver a las personas como solo cuerpos. Apenas noto su peso como más que un número y me he vuelto mucho menos vanidoso sobre mi propio peso o figura. Espero que eso ayude.