¿Por qué tenemos más molestias y dolores a medida que envejecemos?

Respuesta simple: las cosas se desgastan

Las células de nuestro cuerpo siempre se descomponen y se reemplazan constantemente. A medida que envejecemos no podemos seguir así. Eventualmente, las cosas comienzan a doler cuando comienzan a desgastarse literalmente. Esto ocurre en todos los sistemas de órganos y en todas las estructuras, pero para esta respuesta piense en los huesos y las articulaciones.

Muchos dolores y dolores están relacionados con las articulaciones. Las articulaciones tienen un revestimiento o cartílago en el extremo de cada hueso de esa articulación para proporcionar una superficie deslizante suave. El cartílago se vuelve “duro” y más delgado cuando (el cartílago) pierde su capacidad de recuperarse de este colapso celular. Los ligamentos se debilitan con el tiempo (no siempre en los patrones más obvios / pero primero son lentos y sutiles. Estas articulaciones cambian su eje y orientación, el cartílago más delgado no puede responder. La inflamación se produce en respuesta, lo que hace surgir otras proteínas y células y ” factores “que causan dolor. Las articulaciones inflamadas no se mueven bien. Se produce un círculo vicioso … las cosas se desgastan.

Con la edad, los huesos tienden a reducirse en tamaño y densidad, lo que los debilita y los hace más susceptibles a las fracturas. Incluso puede ser un poco más corto. Los músculos generalmente pierden fuerza y ​​flexibilidad, y es posible que se vuelva menos coordinado o tenga problemas para equilibrarse.

Las personas pierden masa o densidad ósea a medida que envejecen. Los huesos pierden calcio y otros minerales.

La columna vertebral está formada por huesos llamados vértebras. Entre cada hueso hay un cojín en forma de gel (llamado disco). La parte media del cuerpo (tronco) se vuelve más corta a medida que los discos pierden fluido gradualmente y se vuelven más delgados.

Las vértebras también pierden parte de su contenido mineral, haciendo que cada hueso sea más delgado. La columna vertebral se curva y se comprime (se juntan). Las espuelas óseas causadas por el envejecimiento y el uso general de la columna vertebral también se pueden formar en las vértebras.

A2A pero era reacio a agregar mis dos centavos porque las respuestas anteriores han proporcionado razones detalladas detalladas para el aumento de dolores y achaques a medida que envejecemos.

Resumen: a medida que envejecemos nos desgastamos y nuestros “sistemas de control de lesiones” nos lo hacen saber, de la misma manera que lo alertarían si se rompiera o se lastimara alguna parte de su cuerpo.

Creo que hay dos razones relacionadas: Primero, con el envejecimiento viene una mayor susceptibilidad al daño, especialmente en escalas pequeñas (los tejidos se vuelven menos elásticos, la masa muscular disminuye) y segundo, el proceso de recuperación puede llevar más tiempo. El resultado es que una actividad que no había causado problemas en el pasado produce incomodidad y rigidez al día siguiente.

No estoy seguro, pero creo que es una combinación de malos hábitos ponerse al día con nosotros, y el agotamiento gradual del cuerpo porque las células no siempre se reproducen perfectamente y hay un efecto acumulativo.

“Desgaste y desgaste” de nuestras articulaciones.