¿Qué puedo hacer cuando no puedo perdonar a las personas que me lastiman?

Puedes comenzar por admitirte a ti mismo que realmente AMAS en secreto sentir dolor.

¿Cómo puedo saber?

He estado allí, y sé que lo que realmente estás diciendo es que no estás dispuesto a hacer lo único que te liberará de sufrir.

Dices que no puedes perdonar pero la verdad es que puedes … simplemente no lo harás . No hay vergüenza en admitir eso. En realidad es muy útil. Estás volviendo a tener el poder de elección en tus propias manos admitiéndote esto, lo que significa que te estás apropiando de tu capacidad para elegir y crear tu experiencia.

Además, estás admitiendo que estás creando la experiencia de ser herido por otros porque obtienes algo de ello.

Esto puede ser difícil de admitir para nosotros mismos al principio … Después de todo, ¿por qué en el mundo nos haríamos eso a nosotros mismos? ¿Por qué elegiríamos sentirnos heridos y sufrir?

¿Qué podríamos esperar obtener de él?

Mucho, en realidad.

Tienes que estar en lo cierto. Te sientes justificado. Tienes que mantener una historia que alimenta tu ego. Tienes que ser una víctima, lo que te ayuda a evitar sentirte responsable de tu propia experiencia de vida. Tienes que ser pequeño e indefenso y estar a merced de otras personas y sus elecciones.

No hay nada de malo en eso. La gente lo hace todos los días. Y es mejor ser honesto al respecto que fingir que eres cariñoso, indulgente y afectuoso mientras que en secreto te aferras a esos sentimientos y emociones.

Tu historia acerca de estas personas que te hicieron daño puede ser verdad. Pueden ser pendejos desalmados, o narcisistas egoístas o lo que sea que la historia es en la que está viviendo … pero lo que es MÁS cierto es que usted es el que está sufriendo.

Es como beber veneno y esperar que la otra persona muera. ¿Qué tan inútil es eso? ¡Qué terrible pérdida de la experiencia humana!

¿Qué obtienes de eso? ¿Martirio?

Pruébalo para el tamaño. Déjame saber cómo encaja.

Estuve en un fin de semana religioso, una reunión cristiana, donde un teólogo jesuita católico romano fue el orador principal sobre este tema. Lo que dijo se ha quedado conmigo todos estos años. Dijo que algunas cosas son imperdonables por los seres humanos. Si hemos tratado de perdonar y simplemente no podemos, dejemos que Dios se haga cargo. El último perdón no depende de nosotros. Deja que Dios cargue contigo. Pudo haber dicho “poder superior” o “karma” o la “ley del universo”. Cuando no puedas perdonar, deja de intentarlo. No hay necesidad de retribución. No hay necesidad de dejar que lo vuelvan a hacer. No es necesario asociarse con ellos más de lo necesario. No lo olvides, pero protégete. Deja que tu alma respire libremente, asegúrate de que en algún momento todo se enderezará. Es un gran universo. Sé fuerte. Vivir bien. Déjalo ir. La paz vendrá. Al escuchar esa charla, cambió mi vida.

Hola,

El problema no es que otras personas te lastimen. Eso es una ilusión. El verdadero problema es que pones tanto peso en las opiniones que otras personas tienen de ti.

Nadie está buscando tu perdón. Si lo son, tienen el mismo problema que tú.

Aquí hay un ejemplo; La mitad de la población en los Estados Unidos no le gusta a Obama y la otra mitad como él. ¿Qué pasaría con él si él decidiera realmente creer lo que alguien, aparte de él mismo, piensa en él?

O bien se quedaba extasiado de alegría porque tanta gente le gustaba o estaba terriblemente deprimido porque a mucha gente le desagradaba. Ambos sentimientos serían una ilusión.

Cuando se concentra en lo que es importante para él en su vida al cumplir su papel elegido, puede estar en paz sabiendo que está siendo fiel a sí mismo y al propósito de su vida en ese momento.

Cuando está en paz siendo quien elige ser, entonces también puede ser feliz. Es imposible ser feliz cuando no tienes paz.

Paz y gozo,

John

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Lamento que hayas sido dañado por el dolor emocional que otros te han infligido. Llevas contigo el peso del abuso y duele tanto hoy como cuando sucedió.

Parte del dolor que sientes es la carga de permitir que lo que sucedió en el pasado interfiera con los buenos sentimientos en el presente. Todavía te mantienen fuerte en sus manos porque los dejas. Mientras te aferres al dolor causado por el abuso, continuarán controlándote y esto empeorará las cosas.

Un terapeuta puede ayudarte a soltar el dolor que tienes dentro y eso te está consumiendo. A menos que puedas dejarlo ir, el dolor te consumirá.

Gracias por la solicitud.

Puedes hacer lo que hago

Olvídate de ellos y sigue adelante.

No tienes que perdonar a la gente, sé que no.

Pero eso no significa que tengas que dejar que sigan teniendo un impacto en tu vida, ya que muchos argumentarán constantemente que lo harán.

Ellos no.

¿Por qué? Porque ya no están en tu vida. El hecho de que no los perdones no significa que no puedas seguir y alejarte de ellos.

Por lo tanto, recomendaría el mismo enfoque. No tienes que perdonar, solo debes dejar ir a quienquiera que sea esta gente y concentrarte en tu propia felicidad.

Lamento que alguien te haya lastimado.

Anímate y usa una sonrisa, es bueno sonreír.

Agradable y saludable.

No perdones Pero puedes olvidar esos recuerdos malvados de esa persona.

¿Qué pasa si lo perdonas? ¿Y qué pasa si no?

Si lo haces, no tendrás que pensar en esa persona nuevamente acerca de sus obras y no cambiará tu estado de ánimo de +1 a -1.

Si no lo haces, pensarás en él varias veces. Arruinará tus pensamientos. Creará una casa en tu mente y crecerá como una hierba. ¿Qué vas a lograr con mantener toda la basura dentro?

Perdona y olvida. Que tengas un tiempo pacífico por delante.

Buena suerte.

Bueno, para empezar, debes darte cuenta de que no perdonar a alguien es como beber veneno y esperar que la otra persona muera … De ninguna manera es malo para ellos y extremadamente extremadamente horrible para ti.

Los rencores solo lastiman a las personas que los tienen.

Recuérdate a ti mismo que a una persona no le importa si lo perdonas o no.

¿Por qué quieres seguir golpeándote?

Si no puedes perdonar, al menos olvídate.