Cómo obtener un nivel de tratamiento profesional o de atleta colegiado para mi espalda baja enferma

Vaya a Rehabilitación física gratuita: en línea y haga el video de estiramiento diariamente por un tiempo. Las lesiones antiguas a menudo lo dejan con problemas recurrentes de los músculos tensos que quedan después de que la lesión se haya curado. El sitio es realmente gratuito, sin registrarse ni nada.

¿Has encontrado algo en particular que lo llame la atención? ¿Le duele la línea del cinturón o sube por la espalda? ¿Es de un solo lado?

No subestime la calidad de este consejo y el programa de estiramiento. Estás en buena forma, por lo que la rehabilitación basada en el ejercicio resistido probablemente hará poco por ti.

Obtenga el visto bueno de su MD primero.

No soy un atleta por cualquier estiramiento de la imaginación.

Lo que puedo decirle es que el tratamiento convencional para el dolor de espalda puede ayudar a aliviar el dolor de forma temporal. La razón es porque tratan los síntomas (el dolor) en lugar de la razón.

Acabo de escribir una publicación que puede interesarte leer. La respuesta de Ted Bochi a ¿Cómo venció su dolor crónico?

Alternativamente

Verifique con su profesional médico que su problema de dolor no tiene otra razón subyacente.

Descargue la aplicación gratuita. que le mostrará cómo recuperar el alivio del dolor, independientemente de si su afección es aguda o crónica.

Pain Point Therapy – Aplicaciones de Android en Google Play

Estamos desarrollando la versión de IOS que pondremos a disposición en breve.

Síganos en Twitter ‘@ mdcure2 para obtener el enlace de descarga cuando la versión de la aplicación IOS esté disponible. Hazlo ahora antes de que te distraigas y te olvides de él.