¿Por qué me duele la espalda baja después del golf?

Tengo el mismo problema: debe ser todo el retorcimiento. Lo que ha ayudado a aliviar el dolor son los masajeadores electrónicos de asiento.

Mi favorito de lejos es el HoMedics ShiatsuMax Deluxe. He intentado con otros más baratos en el pasado, pero simplemente no son tan buenos. Si le interesa, puede leer más sobre esto en HOMEDICS SHIATSUMAX DELUXE – The Secret Reviewer

Mi espalda baja siempre solía doler después de una ronda de golf. Resultó que tenía una curva de 40 ° en mi columna vertebral. Escoliosis. No lo sabía hasta años después. Considere eso.

Además, solo estírate antes y después de jugar.

Usas repetidamente tus músculos de una manera explosiva y asimétrica. La gente estaría mucho mejor disparando de izquierda a derecha para equilibrar las cosas. Obtenga la autorización de su MD para hacer este programa una vez al día durante quizás un mes,