DESCARGO DE RESPONSABILIDAD: NO SOY DOCTOR
Antes que nada, felicidades por ser tan activo y sudar tanto como tú.
Ahora, en lo que se refiere al olor a amoníaco en particular, primero debemos saber qué es el amoniaco, bueno, los químicos del que está compuesto el amoníaco. La sustancia química que compone el amoníaco es NH3 . Esto significa un átomo de nitrógeno unido a tres átomos de hidrógeno.
El nitrógeno es la causa del olor . ¿De dónde provienen los átomos de nitrógeno en nuestro cuerpo o dónde existen? ¡Me alegra que me lo hayas pedido El único macro nutriente que contiene nitrógeno son los aminoácidos . Los aminoácidos son los componentes básicos de las proteínas.
Pero … ¿por qué?
Normalmente, nuestro cuerpo metaboliza los carbohidratos como combustible durante el ejercicio. Pero si hace ejercicio largo y duro, como lo hace, y no tiene suficientes carbohidratos para las necesidades de su cuerpo, entonces su cuerpo comenzará a metabolizar las proteínas. Metabolizar esas moléculas de proteína y descomponerlas causa el amoníaco.
Lo que ocurre con el amoníaco es que en realidad es bastante normal en el hígado convertir el amoníaco en urea (un compuesto orgánico que los riñones eliminan en forma de orina). Por lo tanto, al no tener suficientes carbohidratos y convertir su proteína en el combustible de su energía, es posible que el hígado no sea capaz de lidiar con el amoníaco que produce su cuerpo, convirtiendo así su sudor en la principal fuente de eliminación del amoníaco.
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¿Qué puedes hacer al respecto?
Cambia tu dieta Coma más carbohidratos en general. (Aquí hay un enlace para que tenga una idea sobre qué tipo de alimentos debe comer 12 Alimentos con alto contenido de carbohidratos que en realidad son súper saludables). No tiene que seguir una dieta alta en carbohidratos, sino solo lo suficiente para equilibrarla con su ejercicio.
También puede ir y conversar con el médico en caso de que quiera / necesite más información.
Espero que esto haya ayudado
