Es mejor que visites a un buen dermatólogo. Puede haber varias causas de espinillas así que es mejor tratarla con una causa exacta.
Si desea seguir las cosas del dermatólogo, entonces en ese caso puede probar los siguientes jabones para el cuidado de la piel recomendados por los médicos para tratar sus granos.
Vea aquí: -: – Los 5 mejores jabones contra el acné que realmente funcionan
Y como crema, puedes probar con cualquiera de ellos:
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Ahora, también puedes seguir estos:
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La vitamina E también es esencial para la cura. La vitamina E es un antioxidante, lo que significa que evita que los adyuvantes grasos saturados se descompongan y se combinen con otras sustancias que pueden volverse dañinas para el cuerpo. La vitamina E tiene la capacidad de unirse con el oxígeno, por lo que los glóbulos rojos se abastecen más con oxígeno puro que el corazón y otros órganos obviamente necesitan. La vitamina E es efectiva en la prevención de cicatrices en la superficie del cuerpo e internamente. Se puede usar para prevenir la calcificación de los riñones.
Debe tomar de 200 a 400 UI de vitamina E al día. Las vitaminas del complejo B no deben ignorarse. Ayudan a reducir la grasa facial y la formación de espinillas. Las vitaminas B son el factor más importante para la salud de los nervios y el buen funcionamiento del sistema nervioso. Está demostrado que el estrés emocional y el nerviosismo contribuyen a los problemas de acné. La mejor forma de obtener el complejo B es Brewer’s Yeast. Contiene un 40% de proteína de la más alta calidad y es una excelente fuente de minerales y oligoelementos. Contiene 16 aminoácidos. Los aminoácidos son las unidades básicas de la proteína digerida.
Muchas personas no pueden tolerar el sabor de la levadura de cerveza, por lo que se debe tomar una píldora de vitamina B de alta potencia. Nunca tome solo uno o dos de los B, un balance inapropiado de estas vitaminas no es beneficioso.
Se debe incluir gluconato de cinc (30 mg diarios), niacina (100 tomados dos veces al día) y aceite prensado en frío (frijoles de soya, sésamo, una cucharada al día).
Cuando era adolescente siempre me dijeron que me mantuviera alejado del chocolate porque supuestamente era malo para la piel. Hay algo de verdad en esto. El chocolate, la espinaca y el ruibarbo inhiben la absorción de calcio del cuerpo porque contienen un exceso de ácido oxálico. El ácido oxálico puede formar cálculos renales y el mal funcionamiento del riñón siempre se asocia con problemas en la piel. El calcio ayuda a mantener el equilibrio alcalino ácido de la sangre, que es importante para la piel clara.
Evita el estreñimiento, duerme mucho y haz ejercicio y trata de tener tranquilidad. Evite un exceso de grasas animales en la dieta. Tome una fórmula multimineral natural y beba agua, preferiblemente agua mineral. Todas estas consideraciones dietéticas no son tan difíciles de seguir.
Ahora que sabe qué hacer para el interno, esto es lo que debe hacer por vía tópica.
La consideración más importante externamente es mantener un manto de pH bajo en la piel. Lave con un jabón ácido equilibrado en lugar de uno alcalino. El nivel de pH debe ser 4.5 o menor. Sin el manto ácido adecuado, la piel está abierta para todo tipo de bacterias e infecciones. Para asegurar esta protección debe enjuagarse la cara después de cada lavado con una solución de vinagre de sidra de manzana y agua, una parte de vinagre de sidra de manzana a cuatro o cinco partes de agua.
Todo lo que pones en tu cara (si utilizas fundaciones, etc.) debe ser ácido en lugar de alcalino. Puede comprar pequeños papeles de prueba en la farmacia llamados papeles Nitrazine. Los papeles son amarillos. Si prueba sus productos faciales con estos y los productos convierten los papeles en azules o morados, entonces no los use. Ellos son muy alaline.
Esta solución de vinagre de sidra de manzana y agua es una parte esencial de la cura. Tienes que hacerlo.
La rutina es la siguiente: aplique un aceite puro de coco o vitamina E en su cara. También puede utilizar el aceite de hígado de bacalao si puede soportar el olor, luego lave la cara con agua caliente y jabón pH equilibrado, luego enjuague con agua y siga con el vinagre de sidra de manzana y la solución de agua. Si siente que su piel es realmente demasiado grasa, omita el primer paso.
Si sigue todas las instrucciones que he citado aquí, la externa y la interna, notará que su piel comenzará a desaparecer en cuestión de dos semanas. En seis semanas, su piel puede comenzar a brotar de nuevo. Este es el momento cuando se liberan todas las toxinas. No se desanime en este momento, continúe con el programa. La próxima semana, tu piel se aclarará para siempre. ¡Las viejas cicatrices incluso desaparecerán! Debes seguir así, no te detengas. Cada vez que lo hago, tengo una recurrencia de acné. Hazlo. Funciona.