¿Qué tan fuerte tienes que ser para levantar a alguien por el cuello de su camisa?

Usemos un poco de matemática y anatomía para resolver esto.

Podemos comparar levantar a alguien por su camisa a un ejercicio real que involucre el mismo movimiento.

The Front Raise.

Antes que nada, ¿te imaginas hacer este ejercicio con una pesa del tamaño de una persona?

El Front Raise entrena la parte delantera del hombro (delt delantero). El delt frontal es responsable de elevar su brazo frente a usted.

La mayoría de las personas realizan aumentos frontales con mancuernas de 10-20 libras para una gran cantidad de repeticiones, lo que significa que probablemente podrían recoger unas 30 libras por un máximo de una repetición.

Y levantar a alguien por el cuello de su camisa es un aumento máximo frontal de una repetición.

Entonces, si la persona promedio puede levantar una mancuerna de 30 libras mientras hace una subida frontal, podemos suponer que son delt del frente y deben ser unas 5 veces más fuertes que el promedio para levantar a una persona de 150 libras, 7 veces más fuerte para elegir alguien que pesa 210 libras y 8 veces más fuerte para recoger a alguien que tiene 240.

Freakin ‘imposible.

Ah, y hay otra pregunta clave aquí.

Qué tan fuerte debería ser la camisa de alguien para no romperse mientras los levantaban.

Demonios, tu atuendo debería estar hecho de fibra de carbono o algo así.

Escenas como estas siempre son exageradas.

No es fácil, créanme, lo he intentado.

A menos que sea mucho más pesado y voluminoso que la persona que está tratando de levantar, como en la imagen, no funcionará.

Terminarás luchando de una manera muy ‘no masculina’.

No hay una respuesta definitiva a lo que tienes que entrenar y cuando tus músculos del bíceps y la espalda y los hombros sean más fuertes, podrás levantarlo.

Todo depende de cuánto pesa la persona que está levantando y asumiendo si lo hace con una mano. También depende de tu peso cuando levantas a la persona.

Si pesan 150 libras como yo, entonces es probable que sea imposible para el ciudadano promedio. Sin embargo, un levantador de pesas puede ser capaz de tirar si se han estado acondicionando y fortaleciendo sus músculos a lo largo de los años.

Una persona como Dwayne Johnson o John Cena probablemente podría recoger a una persona más pesada de 150 libras. He sido un levantador de pesas durante un año y un poco antes, pero probablemente no podría levantar a alguien 150 libras con la mano, incluso en forma de rizo.

Puedo levantar más que mi propio peso corporal en la mayoría de las áreas principales de levantamiento de pesas, pero definitivamente no se encrespa según la imagen. Pasaría un tiempo antes de que pudiera levantar a una persona con una mano que pesara más o menos lo mismo.

Si lo intentaras con ambas manos, será una historia diferente. Un ciudadano promedio probablemente todavía no podría recoger a una persona de 150 libras como yo. Para los levantadores de pesas probablemente sería significativamente más fácil con ambas manos. Probablemente podría elegir a alguien que pesara 130 libras pero probablemente no 150 con ambas manos.

Esto supone que la persona pesó 150 libras. Mi amigo pesa 140 libras pero no puedo levantarlo con una mano.

Sin embargo, la única forma en que todo esto funcionaría sería si la persona que levanta al individuo pesa más que la persona o si tiene una buena postura para evitar que se caiga.

Ahora que lo pienso, entreno con un grupo de jugadores de fútbol en la escuela que son bastante fuertes. Tan fuerte como en cada tipo de entrenamiento que hacen es como 400 o 500 libras. Probablemente me levantarían fácilmente con una mano junto a mi camisa, teniendo en cuenta cuán buff siempre se ven y cómo pueden levantar 135 libras por encima de su cabeza con una mano.

Peso 170 libras y puedo hacer press de banca en 300. También puedo enrollar 120, con una mano.

En la escuela secundaria, yo era igualmente fuerte. Uno de mis amigos era muy bajo y pequeño, y se llamaba Logan. Una vez, queríamos probar esto y, con su permiso, lo intentamos.

Antes de que lo levantara, el cuello de su camisa se rasgó tanto que la camisa se arruinó.

Entonces, ¿qué tan fuerte tienes que ser? Más fuerte que la camisa!