¿El lenguaje corporal está inconsciente o es algo en lo que la gente puede trabajar y mejorar?

Gran pregunta! Es una respuesta matizada. Ambos:

Sí: nuestro cuerpo reacciona inconscientemente sin que nosotros lo reconozcamos ante muchos estímulos externos. Por ejemplo, si vemos una serpiente en el camino, saltamos hacia atrás y gritamos sin siquiera pensar en ello. Esta es la razón por la que las microexpresiones pueden ser tan poderosas: son respuestas automáticas a cómo nos sentimos.

  • Paso de acción: ¡ sé real! Nos gusta ver emociones expresivas, sentimientos reales y expresiones faciales. A nadie le gusta un amigo de rostro pétreo.

No: también podemos controlar parte de nuestro lenguaje corporal. Esto se llama codificación. Cuando somos conscientes de nuestro comportamiento, podemos marcar confianza, competencia o calidez con ciertas pistas.

  • Paso de acción: saber qué codificar y tocarlo. Si desea MOSTRAR más calidez, agregue más gestos con las manos y asentimiento (gran no verbal para la amabilidad). Si desea MOSTRAR más confianza, párese y siéntese más ampliamente. Tengo más para las primeras impresiones en mi libro, Captivate. Puede consultar si lo desea.

La mayoría de las personas no son conscientes de su lenguaje corporal. Pero el lenguaje corporal realmente dice todo sobre una persona. Cómo se siente e incluso cómo piensa. Es muy importante observar el lenguaje corporal de uno. El apretón de manos, el movimiento de los ojos y la postura juegan un papel importante en el lenguaje corporal. El experto en lenguaje corporal puede averiguar fácilmente quién está escuchando y quién se distrae con solo observar el lenguaje corporal de una persona en particular.