Es poco discutido entre los científicos que a qué edad la altura humana deja de crecer. ¡Puedes encontrar toneladas de material en Internet para aumentar la altura hasta los 35 años! 🙂 !!! Bromas aparte, en mi opinión, la altura humana deja de crecer a los 22-25 años, por lo que todavía tienes entre 3 y 5 años para entrenar.
Haga muchos saltos, Yoga particular y lo más importante barra colgante al revés (a esta edad tiene muy pocas posibilidades de crecer la parte inferior del cuerpo, así que debemos enfocarnos en la parte superior del cuerpo, ya que al estirar la columna podemos agregar pulgadas o dos a su altura )
Coma alimentos ricos en calcio y proteínas. Bebe mucha agua
Dormir mucho (la mayoría de las veces el crecimiento en altura ocurre durante el sueño)
y, por último, no pensar demasiado, la altura no es todo en la vida.
Con buena actitud y trabajo duro puedes lograr cualquier cosa.
¿Es posible aumentar la altura cuando tienes más de 21 años?
¿Cuál será mi talla de sudadera si mi edad es 17 y estoy un poco delgada y mi altura es de 5’4 ‘?
¿Hacer tablones me impedirá volverme más alto?
¿Todavía tengo la oportunidad de crecer más alto a los 16? (niña)
(De hecho, de Nepolean Bonapart a Sachin Tendulkar muchos de los logros son realizados por personas de corta estatura).
