¿Se puede usar una estrategia de desapego para superar el dolor emocional?

Sí, pero una vez que llegas a cierto nivel. El camino hacia ese nivel es experimentar todo profundamente. No hay atajos. Tienes que aprender a sentir, cuestionar, examinar y crear tus sentimientos. Y para distinguirlos de los demás ‘. Entonces solo puedes decir “oh, reconozco esto”. Esto es dolor (O lo que sea) “y déjalo ir. Tratar de hacer eso antes de que esté listo termina en supresión, que es mucho peor.