Si caes desde una altura de supervivencia, ¿qué puedes hacer para limitar la lesión tanto como sea posible?

no pierdas tu tiempo aprendiendo cómo evitar las lesiones al caer leyendo sobre ello. Cuando las personas caen, rara vez tienen tiempo para pensar las cosas. Si recibes entrenamiento en artes marciales, entonces tu cuerpo puede desarrollar memoria muscular que reaccionará de manera lo suficientemente rápida como para hacer algo bueno. Esto me ha salvado la vida o disminuido mis lesiones en múltiples ocasiones. ¡También salvó a mi hijo cuando fue atropellado por un vehículo a motor que recorría aproximadamente 30 mph! Buena suerte con tu entrenamiento.

Si mal no recuerdo, ha habido incidentes de personas cayendo sin paracaídas y creo que aterrizaron en árboles donde tuvieron una ralentización bastante gradual con todas las ramas, pero no recuerdo mucho más que eso. Creo que también pudo haber sido en el invierno, por lo que la nieve también pudo haber sido un factor.

Aterriza primero con los pies, da un puntapié hacia adelante, rueda sobre tu hombro.

Movimiento clásico de parkour. Me salvó la vida una vez.

Presentado en el minuto 2:30 de este clip de película. El actor principal realmente saltó las dos historias. Eso es porque él es David Belle y básicamente inventó Parkour: