Cómo deshacerse del olor corporal

Báñese o dúchese regularmente. Dado que las bacterias que reaccionan con el sudor producido por las glándulas sudoríparas provocan olor corporal, es importante bañarse o ducharse regularmente. Use un jabón suave a base de aceite vegetal y enjabone. Cuanto mayor sea la cantidad de espuma y cuanto más tiempo se enjabone, más eficaz será para eliminar las bacterias de la piel.

• No todo el jabón es antibacteriano, ni necesariamente necesitas jabón antibacterial. Trate de usar jabón de castilla de menta cuando se duche. El aceite de menta es ligeramente antiséptico y puede ayudar a combatir el olor corporal.
• Aunque las duchas de agua y jabón son mejores, enjuagar la piel con agua es mejor que nada. Frotar con arena o incluso solo una toallita ayuda a desalojar las bacterias y los aceites es aún más eficaz.

Asegúrate de secarte por completo. Esto es especialmente importante en aquellas áreas que son propensas al olor corporal: la ingle, las axilas y alrededor de los pezones. También asegúrese de que las áreas de pliegues de la piel (debajo de los senos, en la ingle, en el abdomen) estén completamente secas.

Eliminar las zonas de reproducción bacteriana. Por ejemplo, afeitarse las axilas puede ser útil para reducir el olor. Además, limpie el interior de sus zapatos con regularidad, ya que estos pueden ser un gran caldo de cultivo para las bacterias.

Use ropa de algodón fresca. Use ropa de fibra natural como algodón, seda o lana. Si hace ejercicio y suda, puede ser útil usar materiales sintéticos que “eliminen” la humedad, pero vuelva a transformarse en fibras naturales después de lavar el sudor.

Fumar y masticar tabaco conduce a la producción de radicales libres que dañan el cuerpo. También conducen a la formación de bacterias en la piel, que emiten mal olor.

Beber mucha agua. El agua es un excelente solvente que elimina todas las toxinas del cuerpo. El agua es la sustancia más neutral y reduce la formación de bacterias en los intestinos.

Coma productos alimenticios que contengan probióticos. Los probióticos son bacterias naturales e intestinales que ayudan a controlar el crecimiento de otras bacterias tóxicas en los intestinos.

Los probióticos promueven el crecimiento de la bacteria lactobacilli bifidus, que mejora la digestión y reduce las toxinas intestinales. Las sustancias como el yogur y el suero de leche contienen probióticos.

• El consumo de una taza de una sustancia probiótica todos los días es muy útil y debe continuarse durante un período de seis meses. Mejorará su salud general ya que el olor corporal puede ser solo una cuestión de buena digestión.

Elimine los alimentos productores de olores de su dieta. Hay una serie de alimentos que pueden cambiar el olor corporal. Los alimentos grasos (carnes grasas, aves con piel, alimentos fritos) y algunas especias (curry, ajo, cebollas) pueden cambiar el olor corporal. Omita estos alimentos por lo menos de dos a cuatro semanas y vea si eso hace la diferencia.

• El café y los refrescos con cafeína pueden causar olor corporal en algunas personas.
• Otros alimentos y bebidas que pueden causar olor corporal son: alcohol, espárragos, comino y carnes rojas

Coma suficientes vegetales verdes. No comer bastantes vegetales verdes puede provocar olor corporal. Las verduras verdes contienen clorofilina, una sustancia natural que absorbe el olor.

1. Afeitar las axilas

Una gran cantidad de pelo debajo de los brazos puede crear un ambiente pantanoso para las bacterias. El cabello es poroso, lo que significa que absorbe fácilmente los olores e incluso puede ralentizar la evaporación del sudor. El cabello atrapa a los odorantes, especialmente cuando se encuentra en las axilas. Burns recomienda afeitarse las axilas para detener el olor corporal, de modo que “las bacterias no queden atrapadas en el cabello, disminuyendo así el olor”.

2. Cambiar zapatos

Una idea errónea común es que el olor corporal proviene de las axilas, pero uno de los olores más desagradables en realidad proviene de los pies. Cambiar sus zapatos les permitirá ventilar y evitar que los olores permanezcan concentrados en un área. Esto reduce la bacteria que está en el zapato. La regla de oro de Burns: “Todos deberían cambiar sus zapatos cada 500 millas de todos modos”.

Consulte más aquí: Remedios naturales para el olor corporal: 4 maneras de eliminar el olor corporal para una buena higiene

Me gustaría ir con Chetali.

Como ella dijo sobre la dieta, me gustaría agregar diciendo eliminar o evitar los alimentos que producen olor. Concéntrate en tu dieta. También es responsable del mal olor. Como todos tienen su propio funcionamiento interno.

En segundo lugar, tiene muchos líquidos para el jugo de lima. Evite usar zapatos y calcetines cerrados o empacados.

Use antitranspirante natural. Afeitarse debajo de los brazos. Mantenerlo limpio. Trata de mantenerlo seco. Mantenga el cuerpo de Ur hidratado. Mantener la higiene personal. La ventilación también es necesaria.

La colonización bacteriana varía de persona a persona … causando olores de diferentes tipos … fuerte débil, etc. … también más sudoración, más olor no es una norma … la mayoría de las cosas que utilizamos se enfocan en enmascarar los olores y no eliminarlos … .como dijiste que estás haciendo todas las cosas de manera higiénica para evitar el olor … Recomendaría una prueba de sangre corporal para controlar o diabetes … problemas hepáticos o renales … si no se encuentran problemas subyacentes, agregar detalles al agua de baño diariamente podría ayudar a reducir las bacterias que pueden estar causando un exceso de olores. la ropa, aunque lavada, no impide que las bacterias vuelvan a colonizar su cuerpo cuando los usa … por lo que un lavado en dettol en la lavadora será una buena idea … más bacterias colonizadoras del cuerpo pueden provenir de donde duerme o pasa largas horas … Mantenga estos pasos limpios y asépticos … espero que ayude