El cuerpo en forma de V se logra teniendo hombros grandes y una cintura pequeña.
Grandes hombros
Para construir hombros grandes, debe centrarse en sus momentos de presión, es decir, press de banca de hombro y prensa de Arnold. Lleva un tiempo construirlo y deberías tardar un año en crecer.
Cintura pequeña
Esto se puede lograr simplemente haciendo dieta y perdiendo peso. La otra forma en que puedes hacer que tu cintura sea más pequeña es haciendo vacíos en el estómago.
Espero que esto haya sido útil
Para obtener más información, vaya a 3 razones por las que se sacude como una hoja al levantar – RCR-PRODUCTS
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