¿Qué cambios le suceden a su cuerpo y mente cuando se vuelve vegano? ¿Qué tal espiritualmente?

Este es un tema muy subjetivo: para algunos, su mundo entero cambia y es una especie de revelación (a veces muy desalentadora), y algunos ni siquiera notan ningún cambio.

Para mí, muchas cosas se mantuvieron igual, especialmente en términos de dieta y salud, no sentí ni la mejoría ni los efectos adversos.
Hubo muchos más cambios en el ámbito moral y espiritual: aunque sentí intuitivamente toda mi vida que no está bien dañar animales innecesariamente, solo después de ir a la planta y luego vegano comencé a entender lo que realmente significa.

La parte más difícil de ser vegano, entonces, no es destetar de productos lácteos o dejar de consumir carne; no está encontrando suficiente inspiración y recetas, o buscando alternativas a la ropa no vegana; en realidad, es la mayor receptividad al abuso de animales normalizado lo que nos rodea y que enfrenta el lado oscuro de la humanidad, incluido el de usted y su familia y amigos.

Solo he sido vegano durante dos semanas, pero ya

a) tener más energía

b) sentirse más saludable

c) ha perdido peso

d) estoy de mejor humor la mayor parte del tiempo

e) ya no me siento culpable por comer animales, que es algo con lo que tuve problemas antes

En un marco de tiempo más largo, se ha demostrado que una dieta vegana saludable alarga la vida, ralentiza o incluso revierte la progresión de la enfermedad cardíaca, la obesidad e incluso ciertos tipos de cáncer y ayuda a las personas a llevar vidas más saludables. Recomiendo encarecidamente ver los tenedores de documentales sobre cuchillos si desea comprender toda la lista de beneficios de salud asociados con ir vegano.

En cuanto a lo espiritual, era ateo antes de ser vegano y mi visión del mundo no ha cambiado. Sin embargo, pude ver que ayuda a fortalecer la espiritualidad de uno porque les permite mostrar más empatía por las criaturas de Dios y ayudar al planeta que Dios creó.

Solo asegúrate de que si estás considerando adaptar una dieta vegana, investigues qué y cuánto alimento necesitas para asegurarte de obtener todos los beneficios mentales, físicos y espirituales de ello 🙂

Hay suficientes cambios éticos y políticos para el resto de la sociedad, ya que desde “espiritual” no creo que esto sea importante de ninguna manera.