Cómo detener el crecimiento de la altura

Una vez pensé acerca de eso.

Tenía 14 años cuando era más alto en toda mi escuela.

Tengo 19 años y mi estatura es de 6 pies y 3 pulgadas y mi tasa de crecimiento ha disminuido muy bien. Tengo casi la misma altura en los últimos 2 años.

Llegando a la pregunta

No puedes hacer nada al respecto. La altura está controlada por múltiples factores. No hay un único gen en nuestro ADN responsable de la altura.

Pero lo que creo que podrías hacer es:

1. Vaya al gimnasio y desarrolle sus músculos para tener un cuerpo firme / rígido.
2. No haga yoga pracrice o cualquier ejercicio streaching / jumping. Te relajará los músculos y los huesos pueden crecer fácilmente.
3. No pongas exceso de peso que arruine tu cuerpo ya que eres alto. Puede desarrollar dolor de espalda, hernia, etc.

Todo esto está de acuerdo conmigo y no soy médico ni nada. Solo soy un estudiante de 19 años y estos son mis propios pensamientos de mis observaciones anteriores.

No proporcionó ni su edad ni su sexo, los cuales ayudaron a responder su pregunta. Es una respuesta diferente si eres un hombre de 19 años de lo que sería si eres una mujer de 13 años.

Su altura está predeterminada en su mayoría por su genética y, en igualdad de condiciones, la mayoría de las personas crecerá a unos pocos centímetros +/- a la altura de sus padres. Si uno de los padres es mucho más alto o más bajo que el promedio, puede tomar después de cualquiera de los padres o puede terminar en algún punto intermedio.

Dicho todo esto, aún es posible limitar su altura, no lo recomendaría.

Una forma de limitar la altura es hacer entrenamiento con pesas. Cuanto más repitas levantando pesas pesadas por encima de tu cabeza, más comprime los discos en tu columna vertebral. Esto se relaciona con por qué las personas a menudo se vuelven un poco más cortas a medida que se convierten en personas mayores, debido a la compresión de estas articulaciones. Sin embargo, esta compresión a menudo es permanente y puede causar dolor en la espalda y las rodillas. Puede causar desgaste excesivo y daño al cartílago.

Otra forma de dejar de crecer es a través de la dieta. No coma todos los alimentos que sean buenos y subsista en cambio con comida chatarra o simplemente con comida insuficiente. Eso no se recomienda por razones obvias. Puede afectar su salud y su crecimiento en otras áreas, como el desarrollo del cerebro, un corazón sano y otros órganos y, en general, simplemente no le permite alcanzar su potencial de muchas maneras, además de la altura.

La última forma es tomar hormonas. Las niñas dejan de crecer antes que los niños porque después de la pubertad comienzan a producir las hormonas necesarias para la reproducción (estrógeno y progesterona), y estas hormonas hacen que las epífisis ( placas de crecimiento) en los huesos se endurezcan, limitando así el aumento de la altura. Los niños también dejan de crecer debido a los niveles de hormonas adultas producidas después de la pubertad, pero usualmente unos años más tarde porque las hormonas (principalmente testosterona) son diferentes, se producen en diferentes niveles que en las mujeres (que también producen testosterona pero en menor cantidad) y afectan las placas de crecimiento en los huesos de manera diferente. Los médicos pueden recetar tratamientos con hormonas, pero probablemente no solo detendrán el crecimiento a menos que haya alguna otra razón subyacente para tomar un tratamiento hormonal. Estas hormonas están disponibles ilegalmente, pero hay una razón por la que son ilegales debido a los efectos secundarios nocivos que pueden ocurrir a menos que sean supervisados ​​adecuadamente por la atención médica.

En otras palabras, si bien es posible limitar su crecimiento, no es algo que recomendaría. A menos que te estés volviendo inusualmente alto (en ese caso, consulta a un médico) es mejor simplemente aceptar tu altura y convertirte en lo que debes ser.

Además, la altura ofrece muchas ventajas.

¿Cómo detengo el crecimiento si es alto? Puedes lograrlo levantando pesas. Levantar peso como un levantador de pesas detiene drásticamente el aumento de la altura. También detenga algunos ejercicios que ayudan a aumentar la altura. Si hay desequilibrios hormonales corregirlo por un médico experto.
Espero que hayas tenido éxito en tu esfuerzo.
Gracias. Vota por favor si te gusta mi respuesta.

No solo no te gusta no puedes aumentar la altura. Esto está determinado por la genética individual y sin atemperar esos genes, no se puede hacer nada y eso está a unas buenas décadas de distancia tal como nos encontramos.

Así que deja de preocuparte por la altura anormal, pero comienza a trabajar en los músculos de tu abdomen, espalda y piernas para que no sufras dolores indebidos asociados con la altura.

No puedes detener el crecimiento de la altura.

No hay formas efectivas y seguras adecuadamente. Por lo tanto, sería spam o afectaría a Usted y a su cuerpo también, si se creyera que alguien dijo ‘Podemos detener su altura’.

Bueno, generalmente la gente quiere ser alta, pero, si creces demasiado, lamentablemente no hay nada que puedas hacer. Probablemente intente hacerse un corte de pelo corto, ensanchar su cuerpo yendo al gimnasio o usar zapatos que no aumenten su altura en una pulgada. Si creces normalmente sin defectos, ¡está bien! Sin embargo, si estás creciendo de forma antinatural, supongo que debes visitar al médico.

(Sin embargo, tengo solo 5 pies y 8 pulgadas y quiero crecer más pero, bueno)

debes cerrar la capa de crecimiento de los huesos. Usted necesita hormonas de género para ello con una dosis alta, por lo que debe ser un adulto. Para hacerlo más fácil, una gran cantidad de brillo solar hace que la pubertad sea rápida y la dosis alta de la hormona lo detenga. Puedes ver fácilmente a todos los chicos mediterráneos, árabes y latinos del clima cálido que son cortos mientras que todas las personas de clima frío son altas, como los escandinavos o el inglés, etc. ¡También es la liberación de hormonas genéticas!

PD. Eres uno de los primeros que he escuchado y que no está contento con tener una buena estatura.

Y para responder a su pregunta: no hay una forma específica de detener el crecimiento de la altura, es probable que se deba a su genética. Pero puedes intentar aumentar tu peso, así que si tienes un poco de barriga quizás no seas tan alto como lo eres actualmente.

No puedes detener el crecimiento de la altura hasta los 18 años. A esta edad, dejarás de crecer. Aparte de esa altura es determinada por los genes. No puedes controlar los genes.

Hay una manera de desacelerarlo pero yo recomiendo encarecidamente no hacerlo, ya que es peligroso y dañino.

Puede reducir la velocidad al no dormir lo suficiente o la nutrición. Otra forma es tomar medicamentos complementarios.

Si vas al gimnasio, entonces comienza a hacer sentadillas sobre tu hombro, es decir, mantén la barra sobre tu hombro y ponte en cuclillas.

Mantiene un cuerpo rígido.

Toma un poco de azúcar.

No puedes hacer eso sin dañar tu cuerpo / salud.

Puede encorvarse, pero esto le causará dolor de espalda por el resto de su vida.

Puede morir de hambre, pero esto causará una vida más corta, mayor vulnerabilidad a la enfermedad y causará dolor.

Puede someterse a una cirugía para cerrar las placas de crecimiento, pero esto causará dolor y no se garantiza que funcione.

Ser más alto es algo bueno en mi opinión. Sin embargo, si eres mujer, ser realmente alto no es lo mejor.

Esto puede parecer fuera de lugar, pero la postura puede hacer que pierdas hasta 1-2 pulgadas de altura. Si comienza a inclinar su cuerpo al caminar, entonces su cuerpo puede dejar de agregar algunas pulgadas a su altura. Esto es porque; estarás doblando la columna vertebral, y es uno de los lugares que tienen placas de crecimiento.

Realmente no puedo pensar en una forma. Su crecimiento está relacionado con su programa genético y tomaría medidas drásticas para interferir con él. Incluso intentarlo requeriría tratamientos con hormonas pesadas para combatir la función natural de HGH (Hormona de Crecimiento Humana) y la actividad de sus placas óseas. No sé por qué un médico incluso daría mi consentimiento para intentarlo, ya que los efectos secundarios podrían ser considerables. Supongo que ninguna compañía de seguros lo apoyaría, a menos que hubiera una afección médica nociva.

¡No puedes porque está genéticamente dirigido!

No, a menos que crezcas a 7 pies o más. Simplemente visite a un médico en lugar de hacerle esta pregunta a Quora.