¿Cómo te hiciste más alto?

En primer lugar, gracias por hacer una pregunta sobre mí. Esta será mi primera respuesta en quora sobre mí mismo.

Está bien, entonces antes que nada te digo que la genética siempre es una prioridad, pero el trabajo manual siempre muestra sus resultados. En mi caso, los padres de mi familia son de estatura media de entre 5 pies y 5’5 pies, y otros como mis tíos y otros parientes tienen 3 pulgadas más de estatura.

Ahora, me había unido al gimnasio después de completar mi décimo con algunos de mis amigos. Lo que sucedió fue que obtuvimos un buen entrenador que nos dijo que no utilizáramos pesas pesadas y realizáramos tanto ejercicios de manos libres y levantamiento de pesas tanto como pudiéramos ( si conocen los ejercicios sugeridos, miren mis respuestas anteriores). ) Fui un estudiante muy obediente de mi niñez, así que hice lo que mi entrenador me dijo que hiciera. Pero mis amigos se vieron influenciados por sus compañeros y comenzaron a levantar pesas pesadas. Solían omitir los ejercicios gratuitos, comenzaron a tomar suplementos y esteroides y solían ocultarse del entrenador. Solíamos tener un tiempo específico para excersies como 1hr en un día y 4-5days en una semana. Pero solían pasar 2 horas en el gimnasio y solían venir todos los días.

Cuando nos desmayamos el día 12 dejé el gimnasio con una altura de alrededor de 5’9 y un buen cuerpo físico. Y mis amigos, ellos no alcanzaron su altura más de 5 pies y, además, tienen dolor de espalda, dolor de ankel, dolor de hombro, uno de mis amigos tuvo un accidente muy grave mientras levantaban pesas, ahora ni siquiera puede levantar la mano.

Una cosa que quiero decirles a ustedes y a otros que leerán esto. Por favor, tenga pacientes y trabaje duro, no piense en los resultados, el éxito y los objetivos. Solo vive tu vida felizmente.

Espero que hayas entendido mi historia. Si te gusta, da un voto positivo y comparte tus pensamientos comentando a continuación y no olvides compartir. Para más actualizaciones Sígueme.

Gracias.

Tienes que hacer algunos ejercicios como pullup, son ejercicios de antigravedad para que puedas aumentar tu altura fácilmente, haciendo 10 o 15 pull-ups diarios. Y también hacer ciclismo al aumentar la altura del asiento.

Crecí más alto de repente después de la clase décima. No sé cómo sucedió exactamente, pero sí fue todo un esfuerzo de andar en bicicleta y subir. Aunque nunca los hice con el único propósito de aumentar mi altura, pero de alguna manera crecí de forma natural.

Puede hacer pull ups en bicicleta temprano en la mañana para obtener resultados efectivos, aunque los resultados pueden variar.

Hmm … En realidad, crecí más alto comiendo y algunos de los milagros fueron hechos por mis genes. Soy una chica en los años veinte y tengo 5 “7 de altura.

Pero déjame decirte también que mi padre tiene solo 5 “3 y mi madre tiene 5 años. Mi hermano tiene 5” 9. También mi abuelo también era bajo, pero mi bisabuelo era alto de estatura. Y mi tío (el hermano de mi padre) también es muy alto, mientras que sus hijas son muy cortas.

Perdón por aburrirte con el historial de estatura de mi familia porque sé que es aburrido. Pero necesitaba sacar esto porque quería que supieras que la mayoría de los milagros en mi estatura los llevan a cabo los genes y no mis hábitos alimenticios, que por cierto es mucha comida chatarra junto con algunos alimentos saludables.

Espero que hayas conseguido lo que estabas buscando. Buena suerte.

Una palabra – ‘Naturalmente’.