¡Hola Michael! No sabía que había hecho esta pregunta, lo siento por la respuesta extremadamente tardía.
Aunque no está claro dónde se matarán las bacterias, intentaré responder con varios métodos.
- En primer lugar, si las bacterias están en tu comida:
Puede optar por hervir verduras o carne al vapor y / o carne; cualquier forma de cocción a fondo, como los métodos mencionados anteriormente, junto con tostar o freír, que implica calentar el comestible, también funciona. En cuanto a las frutas, puedes remojarlas con su piel en un recipiente de agua con unas gotas de solución de hipoclorito de sodio (dependiendo de la cantidad) durante unos minutos. Hervir leche / agua a una temperatura alta también es una buena medida.
Prevención : puede lavar frutas, verduras y / o carne muy rigurosamente con agua corriente y dejarlo así. En el caso de carne o pescado, tenga especial cuidado de no consumirlos crudos o con una cocción mínima. Use utensilios limpios.
- Si las bacterias ya están dentro de ti:
Los antibióticos recetados en consecuencia por su médico son la mejor opción; pero úsalas con extremo cuidado. La plata coloidal también es conocida por sus intensas propiedades antibacterianas; una cucharadita, tomada tres veces al día, debería ser suficiente para matar la mayor parte de la levadura y las bacterias malas presentes en su cuerpo. También puede probar los suplementos de yogurt / probióticos que aumentarán enormemente las bacterias buenas en su intestino para que las bacterias malas no puedan colonizarlo.
Prevención : si resulta herido, lave bien la herida con agua limpia y aplique un buen antiséptico; tenga cuidado de no exponerlo a la suciedad. Además, mantenga una higiene adecuada, por ejemplo, lavarse las manos, bañarse regularmente, etc. Trate de evitar consumir comida callejera en la medida de lo posible.
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- Si las bacterias están en tu entorno:
Limpie regularmente (trapeando, limpiando con la aspiradora, pasando la aspiradora) su hogar. Por lo general, la mayoría de las bacterias dañinas se esconden en el baño, por lo tanto, desinfecte el piso, la bañera y los inodoros de vez en cuando usando limpiadores comerciales antibacterianos. Sumerja los cabezales de ducha en una solución antibacteriana / en agua hirviendo para esterilizarlos.
Prevención : no lleve artículos sucios (contaminados con tierra, sangre, etc.) a su hogar en la medida de lo posible. Desinfecte los pomos de las puertas a veces. Lave su ropa, especialmente calcetines y ropa interior, con un buen detergente lo más regularmente posible.
Entonces estos fueron algunos de los métodos en los que podría pensar. Aunque no puede deshacerse completamente de todas las bacterias dañinas, puede minimizar el contacto con ellas al menos.
¡Espero que esto ayude!
