¿Las artes marciales engañan a las rodillas?

No solo es potencialmente malo para las rodillas, sino francamente casi inútil para la autoprotección o el combate (que son las dos razones por las que las artes marciales incluso existen, de lo contrario, en realidad solo estás bailando con un Gi).

No digo que no tenga sentido aprender estas cosas, la gimnasia en realidad es muy buena para ti en general, y la agilidad nunca es algo malo, por ejemplo, freerun / Parkour también es una valiosa capacidad de auto protección, lo que te permite evitar problemas yendo donde la mayoría de la gente no puede, es una gran ventaja en espacios abiertos.

Pero, francamente, si estuviera en un arte marcial que dedicara tiempo a giros, vueltas, etc., me iría y encontraría un arte marcial que se centró en caídas, golpes, grappling y armas. Las armas son la habilidad MÁS útil, Ataque siguiente, seguido por golpear.

Por armas quiero decir armas prácticas que potencialmente usarías en la vida real.

Si no estás practicando artes marciales para el combate o la autoprotección, te sugiero con toda humildad y respeto que consideres que lo que haces es más un arte de performance como bailar que un arte marcial para pelear.

Bueno, eso no es lo que yo llamaría artes marciales, sino más bien deportes marciales. Se ha comprobado que la gimnasia deportiva y de espectáculos causa lesiones a largo plazo. Las artes marciales reales adaptadas para el combate usan diferentes movimientos para no romper el cuerpo al hacer técnicas con toda su fuerza. Te recomiendo que encuentres alguna escuela de koryu u otro arte tradicional de la vieja escuela si quieres seguir haciéndolo hasta tu vejez.

Jet Lee ya no puede manejar un “mapu” (la posición de presidente) y desde hace 10 años.

él tiene una pequeña silla para sentarse a esta escena …

Todo el deporte hecho en gran medida es dañino.

Pero la bicicleta es más dañina para las rodillas

Bueno, déjame preguntarte esto:

¿Cuántas personas mayores (de entre 40 y 50 años y más) ven hacer estilos de artes marciales que requieren engaños?

Si la respuesta es “de pocos a ninguno”, piense por qué podría ser eso.

Puede considerar un estilo de arte marcial con el que pueda envejecer. La cirugía de rodilla, y también la cirugía de cadera, es una mierda.

Si se siente mal, es malo. Presta atención al consejo de tu cuerpo.