¿Un niño se hace más alto (como adulto) cuando come mucho más?

Primero, algunos antecedentes. Estudio tras estudio muestra que las personas que son más altas ganan más dinero, son más atractivas para los demás e informan niveles más altos de felicidad que las personas más bajas. (La altura corta es también el único atributo físico restante que se considera aceptable para burlarse en la sociedad moderna. Evidencia).

Guía de video: cómo crecer más alto a cualquier edad

Aunque muchas personas desean ser más altas, el reto más grave es para los niños cuyo crecimiento se atrofia, especialmente en los países en desarrollo, donde la mala nutrición e higiene hacen que aproximadamente 145 millones de niños menores de cinco años tengan retraso en el crecimiento.

En este estudio, no fue tanto el hecho de que la comida involucrada consistiera en huevos que daban como resultado un aumento en la altura; tiene sentido que comer cualquier comida baja en calorías y alta en proteínas pueda haber tenido un impacto positivo. (Los huevos fueron elegidos para este estudio en gran parte porque son “asequibles y de fácil acceso”, como lo expresó Iannotti).

Aún así, estudios como estos proporcionan un atisbo tentador. Dada la dificultad de estudiar los hábitos alimenticios de los niños durante un período de tiempo más prolongado (y asociar esos hábitos con su altura máxima), esto podría ser lo más cercano posible a poder seguir exactamente qué tipo de dieta afecta la altura .

Incluso si nadie está sugiriendo que un cambio en esta dieta podría convertir a un chico que de otro modo estaría destinado a ser un jugador de la NBA en cinco pies y cinco pulgadas, o convertir a una mujer de cinco pies y dos pulgadas en una supermodelo de seis pies , la verdad es que incluso una pequeña diferencia de altura podría tener un impacto desproporcionado en el éxito y la felicidad.

Tengo dos hijos con 22 meses de diferencia que ahora son adultos. La misma dieta. El más viejo fue un poco mejor comido. El más antiguo mide aproximadamente 5 pies 8 pulgadas (172 cm). Younger mide 6 pies 1 in (182 cm). En este caso, fue la genética la que determinó su estatura como adultos. El otro factor es la dieta. Ambos recibieron una buena dieta equilibrada y mucho para comer, pero si su dieta carece, por ejemplo, de proteínas. Entonces la altura que podrías alcanzar no sucederá.

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Un niño se hace más alto, siempre que exista un buen valor nutricional. Sin embargo, si el niño porta genética de personas de corta estatura, serán cortos. No puedes controlar la genética, lo que significa que no puedes controlar la altura.

Una dieta simple no aumentará mágicamente la altura.

Depende de lo que come, del entorno en el que vive, si tiene una cirugía de espalda para enderezar la columna vertebral o si usa algún tipo de medicamento no medicinal.