¿Por qué la depresión lleva a hacer más drogas?

Si bien eso es un promedio estadístico y no algo que representa a cada individuo, hay algunas razones centrales.

  • La depresión no es fácil. A menudo, las personas no saben qué es, o qué medios, ni cómo abordarlo de manera adecuada. Esta confusión e impulso para buscar una mejor experiencia de vida puede implicar probar varios métodos de ajuste de experiencias, entornos, relaciones o autopercepciones.
  • Algunas drogas cambian la forma en que nos sentimos acerca de nosotros mismos, nuestras experiencias o la realidad. Esto puede ser a corto o largo plazo. Hay muchos usos recreativos y cuasiterapéuticos en la cultura dominante, y las drogas están disponibles en casi cualquier parte de la Tierra.
  • Este tipo de comportamiento puede significar hacer frente, o manejar, o escapar, o evitar, o simplemente tomar vacaciones de experiencias que se sienten difíciles, sofocantes o imposibles de remediar de una manera más duradera. El uso puede conducir a patrones de uso constructivos o destructivos.
  • Los patrones constructivos a menudo conducen a una mejor autoeficacia, claridad de percepción o satisfacción personal. A menudo, esto es más acerca de cómo se usa un medicamento que qué medicamento se usa. Las metas son esenciales para la auto-superación a través de estados alterados y / o experiencias místicas.
  • La recomendación número 1 de muchos profesionales, laicos y organizaciones es para alguien que está deprimido para consumir drogas. Existe una inmensa presión social e institucional involucrada, e impensables sumas de dinero invertidas en marketing para aumentar las tasas de prescripción de determinados medicamentos y aumentar el volumen de ventas de ciertos medicamentos de venta libre.
  • En las últimas décadas, la depresión ha pasado de tener un pronóstico medio bastante soleado y una alta probabilidad de resolución sin drogarse a algo que supuestamente casi siempre requiere medicamentos y comúnmente requiere una vida de drogas.
  • De acuerdo con eso, las alternativas no relacionadas con las drogas han sido menospreciadas, defraudadas o descartadas sistemáticamente. La persona promedio no solo carece de la cultura adecuada para fomentar de manera independiente el bienestar personal sostenible, ya que muchos lugares a los que las personas antes recurrían en busca de ayuda han sido abolidos o asumidos por intereses industriales.

Entonces, drogar puede a veces ayudar, o al menos puede sentirse mejor que no hacer nada en ese momento. Puede haber serios riesgos y desventajas, pero el uso de drogas psicotrópicas para ayudar en el estado de ánimo, el trauma, los problemas existenciales y la adversidad del estilo de vida probablemente sean anteriores a la especie humana. Comprender una filosofía útil de bienestar, poseer autoeficacia y crear patrones constructivos de consumo de drogas son pasos importantes para minimizar los daños del consumo de drogas y reducir el uso innecesario o destructivo de drogas.

El objetivo principal de la mayoría de las drogas psicoactivas es mejorar el estado de ánimo o reducir el dolor emocional a corto plazo. Naturalmente, cuando una persona está experimentando un profundo dolor emocional, pisar esta ruta es extremadamente tentador. El problema, por supuesto, es que, a largo plazo, la mayor parte del consumo de sustancias contribuye a un estado de ánimo más bajo, no más elevado. Entonces el individuo termina constantemente tratando de impulsar un estado de ánimo que, en última instancia, se hunde como resultado.

Esto es similar a la mayoría de otras cosas que se sienten tentadoras durante la depresión (como lo analizo en mi libro Cómo ser miserable: 40 estrategias que ya usa): aislamiento, atracones, evitar el ejercicio, permanecer en el interior, etc. Todos ellos dan como resultado una mejora del estado de ánimo a corto plazo (por lo general, a muy corto plazo) pero, en última instancia, contribuyen al problema.

Las personas con depresión clínica son menos capaces de experimentar euforia, alegría y felicidad, en comparación con las personas normales. Es un problema con el equilibrio en la bioquímica del cerebro.

Las drogas químicamente inducen euforia, alegría y felicidad en el cerebro.

Alivio inmediato para las drogas clínicamente deprimidas.

Cuando estamos deprimidos, no queremos sentir. Entonces para evitar esos sentimientos tomamos drogas. En unos minutos, nos sentimos mejor, los sentimientos malos y tristes desaparecen, pero pronto regresaremos. Hemos aumentado los químicos felices en nuestros cerebros, pero recuerden que lo que sube debe bajar. Después de un tiempo fallamos, nuestros químicos cerebrales felices se agotan, nos sentimos deprimidos, tristes, malvados, nuevamente. Y dado que aumentamos artificialmente nuestra dopamina y seratonina, a alturas antinaturales, experimentaremos un nivel aún más bajo. Para hacer que eso desaparezca, más medicamentos nos llaman.

Después de un tiempo, con la ayuda de una sustancia para crear nuestros productos químicos felices durante demasiado tiempo, nuestros cerebros se olvidan de cómo fabricar los productos químicos por sí mismos. Al igual que la atrofia muscular, si dejamos que nuestros cerebros hagan lo suyo el tiempo suficiente, se debilitará y dejará de funcionar. Ahora la depresión se prolonga, empeora y el ciclo de automedicación continúa.

Porque los humanos harán algo, eso cambia en la forma en que se sienten en ese momento. Además, tu cerebro funciona en un sistema de recompensa, por lo que si tomas algo que te haga sentir “recompensado”, deseas recompensa una y otra vez.

Para no pensar tanto Las drogas medican el dolor del sufrimiento de la depresión. Es un escape, pero al final te baja.