Golpear las rodillas puede ser una de las razones para no ser aptos para el ejército indio o las fuerzas de defensa indias. Si tiene rodillas dañadas, se lo declarará no apto durante el examen médico de la entrevista SSB . Esta condición médica es muy rara, pero pocos candidatos pueden tener rodillas, también, a veces los candidatos no entienden el problema de rodillas y toman tensión innecesariamente.
Analicemos qué es lo que se derriba en las rodillas y cómo afecta su exterminación médica en las entrevistas de SSSB.
La mayoría de los candidatos no conocen el procedimiento por el cual un oficial médico controla las rodillas, por lo que solo se preocupan al controlarse de diferentes maneras. La forma correcta es mantenerse de pie y mantener un espacio muy pequeño (3 pulgadas) entre los tobillos, verificar si las rodillas se tocan o no, incluso si se toca un poco, es normal. El verdadero problema de rodillas no permitirá que tus tobillos se toquen entre sí. Verifique la imagen de abajo para más claridad sobre esto.
Tratamiento y ejercicio para golpear rodillas
Los problemas de las rodillas pervertidas, básicamente, comienzan desde la niñez y se curan por sí solos a medida que empezamos a crecer, pero algunos de nosotros no desarrollamos adecuadamente los huesos, lo que lleva a las rodillas indeseadas. Este problema no nos permite caminar o correr libremente, lo que lo convierte en una razón para no ser aptos para las fuerzas armadas de la India. Los candidatos con poco rodillas pueden comenzar a hacer ejercicio y yoga para curar este problema, algunos de los ejercicios y tratamientos para rodillas knock son:
¿Nos duele la rodilla si dormimos en el piso sin colchón?
¿Puedo salir de un reclutamiento militar si me he sometido a dos cirugías de rodilla?
¿Qué significa cuando alguien presiona tu rodilla contra la mía?
¿Por qué hay dolor intenso en la rodilla después de un entrenamiento de pierna?
- Tome suplementos de vitamina D y calcio, suplementos de vitamina C.
- Virasana, o pose de héroe, es eficaz en el tratamiento de pies planos y rodillas.
- Mantenga un bloque entre los muslos e intente mover las piernas lo más cerca que pueda, sosténgalo durante 3 minutos, siga repitiendo.
- En una posición de pie, traiga las piernas a 4 pies de distancia y estire los brazos hacia un lado. Gire los dedos del pie derecho hacia la derecha y doble profundamente la rodilla derecha. Activa los arcos y mantén la rodilla derecha tocando la pared. Mantenga durante 30 segundos y repita en el otro lado.
- Para obtener más información sobre el tratamiento knock-knees, consulte: livestrong.com
No malinterprete este problema, espero que esto aclare la mayoría de sus dudas. Se le sugiere que consulte a un médico para recibir atención y tratamiento adecuados.
No dependas de la suerte