¿Son mis pies planos la razón por la cual mis piernas se cansan tan rápido de pie por solo unos minutos?

Para mí, realmente son una necesidad. Aunque puedo entrar sin ellos … afuera, sin embargo, es un asunto diferente (dame 20 minutos y estoy listo para pedir un taxi debido al dolor de caminar). Entonces … No puedo prescindir de ellos. Si bien puedes probar los deportivos … para mí son una pérdida de dinero (y tampoco me servirán de nada).

En cuanto a por qué … normalmente nuestros pies están en una posición óptima y los músculos + (pies planos = “arcos caídos”) causan la menor tensión posible. Con los pies planos nuestros pies tienen la posición incorrecta (el arco) para comenzar, lo que significa que nuestros músculos + no se usan de manera óptima (por decir lo menos). Con las plantillas (no obtengas las de tamaño medio ya que son un dolor y deben corregirse constantemente) los pies se fuerzan a una posición más correcta. Cambio el mío una vez al año y para mí vale la pena el precio que pago. (… si compro los zapatos correctos, pueden durarme un año … el par equivocado … me dura 6 meses como máximo).

Pie plano – NHS Choices

Arcos caídos: causas, tratamientos y control del dolor en el pie

Puede haber una serie de razones para esto; sería una buena idea que un especialista primero le evalúe los pies antes de probar cualquier tratamiento.

Pararse sobre pisos duros como el concreto puede hacer mella en los pies debido a la presión excesiva que se ejerce sobre los pies y el resto del cuerpo también.

Esto empeora si tiene una condición de pie plano ya que sus pies ya están sometidos a estrés; la falta de un arco para el pie disminuye la capacidad del pie para funcionar de manera óptima y absorber las fuerzas de choque del suelo.

Si le han diagnosticado pies planos, debe considerar comprar un par de ortesis para pies personalizadas como MASS4D® que le ayudarán a mantener sus pies en una postura óptima y protegerlos de cualquier estrés externo.

Con este tipo de protección, las plantillas ortopédicas personalizadas MASS4D® ayudan a prevenir la aparición de varias afecciones del pie, como la fascitis plantar, el neuroma de Morton y la metatarsalgia.

Lea más acerca de los efectos de permanecer de pie durante largas horas en los pies aquí y cómo MASS4D® puede ayudar en el tratamiento de una condición de pie plano.

Eso es verdad. Obtener plantillas del médico del pie le da un gran alivio. Uno de mis amigos tiene el mismo problema y cuando usó las plantillas, se sintió bastante cómoda.

En realidad, más al revés:

Tus piernas, incluidos los músculos de tus pies, no son lo suficientemente fuertes y esto hace que el arco de tus pies se caiga.

La cura debería ser hacer ejercicios específicos para los músculos de las piernas y los pies, y de esta manera incluso puedes ahorrar el dinero de las plantillas.

¿Estás generalmente en buen estado de salud? ¿O vives una vida sedentaria? Si esto último, ¿es cansancio o dolor? En las piernas o la espalda? Vería a un ortopedista para la evaluación si cree que es un pie plano, pero puede ser otra cosa.

es difícil para mí decir, extraño en internet. Creo que los pies planos causarían más dolor en los pies, a diferencia de las piernas que se cansan. pero deberías preguntarle a un podólogo. yo no.