Cualquier tiempo dedicado a hacer sonething que disfrutes es constructivo. Incluso si eso se gasta en su computadora jugando un juego o frente al televisor. No tienes que crear o producir nada, pero puedes hacerlo si eso te ayuda a relajarte.
Me gusta leer, hornear, ver películas, dibujar. Recientemente comencé a aprender bordado y a menudo lo practico mientras veo programas o películas que he visto antes (de esta manera puedo enfocarme en mis bordados pero todavía sé lo que está sucediendo en la pantalla).
A otros les gusta hacer cosas con madera o lavar su auto o cortar el césped. Pero si alguna de estas cosas la consideraría una tarea ardua, entonces no cuentan como “entretenimiento constructivo” para usted. Son solo tareas.
