Hola Tswelo Moshe,
Gracias por su pregunta.
¿Cómo están tus niveles de estrés? ¿Estas respirando bien?
La cuestión es que muchos de nosotros no estamos respirando cómo deberíamos estar, debido al estilo de vida sedentario y los alimentos procesados que obstruyen nuestros sistemas (sanguíneos, respiratorios, digestivos, etc.)
Me imagino que lo que estás experimentando son contracciones tensas en el área torácica inferior … la incapacidad para respirar profundamente y la restricción de ciertos músculos en esta área torácica profunda, lo que causa más estrés y el aumento de la temperatura.
Nota: el aumento de la temperatura se debe a una respiración insuficiente, aguanta la respiración y siente la cara, ya verá lo que quiero decir.
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Estoy empezando a impartir clases sobre Bioenergética y Evaluación Neurosomática en Irlanda, lo cual podría haberte ayudado. Tengo la intención de escribir una futura publicación de blog sobre el tema, así que estad atentos al blog de The Wonder Of Cancer.
Por ahora los invito a practicar Bioenergética y Meditación dinámica ya sea por la mañana o por la noche o ambos, buscarlos en youtube y mirar a Elliot Hulse.
Espero que ayude,
Por favor, vota y sigue,
Hablar pronto,
R.
