Mi experiencia de “abismo” realmente proviene de una experiencia cercana a la muerte que tuve cuando era adolescente. Esta experiencia me llevó a la meditación, al chamanismo, a la respiración y a los psicodélicos. Aprender de esta experiencia ha influido en gran parte de mis experiencias posteriores. La integración ha sido una gran parte de mi trabajo e interés.
La integración, creo, es un viaje muy personal e individual. Significa cosas diferentes para diferentes personas. Mi pregunta inicial es: “¿Cuál es el abismo para ti?” Si vemos el abismo como un fondo de roca espiritual con una sensación de no salida, parece bastante infernal y sin sentido. Esto a menudo es difícil de integrar porque puede provocar una crisis existencial que puede hacer que uno sienta que no tiene ningún propósito.
Después de años de trabajo de respiración, mi respuesta inicial a esto es “ir a la oscuridad y explorar el abismo”. Si surge una experiencia de abismo en una sesión de respiración, alentamos al respirador a respirar en el sentimiento y hacerlo más grande. Esto puede ser un viaje aterrador, y es útil tener un guía o un mentor para que lo ayuden. Generalmente hay algo en esta experiencia de “abismo” que quiere atención, pero a menudo es aterrador explorar. Una de mis citas favoritas de Stan Grof es: “La experiencia completa de una emoción negativa es la pira funeraria de esa emoción”
Tener un marco para trabajar es importante, en mi opinión. Para mí, encontré que el chamanismo es un gran marco para trabajar. La narración de la “crisis o enfermedad chamánica” resonó con mi experiencia y me proporcionó una forma de explorar el abismo, pero también de encontrar una salida. Creo que encontrar lo que funciona para ti es importante. Si tienes una práctica de meditación, ¿estas técnicas y enseñanzas te ayudan a comprender este tipo de experiencia?
También encontré el marco psicológico de la “Noche oscura del alma” extremadamente útil y fundamento durante mis experiencias particulares. Me aseguró que no me estaba volviendo loco, sino que estaba pasando por un proceso de crecimiento y desarrollo.
Sé que esto es algo general, ¡pero espero que ayude un poco!
¿Cuál es su opinión sobre la despenalización de las drogas?
¿Crees que si las drogas fueran legalizadas, la tasa de criminalidad disminuiría?
¿Qué drogas legales hacen que una persona se vuelva más cachonda?
¿Cómo es tomar psicodélicos cuando alguien está enojado contigo?
Si desea obtener más información, tenemos algunas charlas sobre la integración de psicodélicos en nuestro sitio: Psychedelics Today y también un curso en línea sobre integración.
