¿Cuál es el mecanismo por el cual siento que mi aliento penetra en diferentes partes de mi cuerpo?

La sangre rica en oxígeno es bombeada por el corazón a través del sistema circulatorio a las células del cuerpo, donde se combina con los desechos de carbono para ser transportados como sangre venosa a los pulmones, donde se libera como CO2 en la exhalación. La sangre azul se vuelve roja nuevamente, rica en oxígeno, y continúa el proceso.

Las células sanguíneas viejas se vuelven menos eficientes y mueren para ser reemplazadas por células nuevas. Aún así, este proceso no es 100% eficiente, por lo que el pranayama, que imita la hiperventilación, se diseñó para maximizar la oxigenación de la sangre. Esto libera la energía nerviosa normalmente gastada en las funciones autónomas que regula.

El resultado es la capacidad de controlar prana y liberarlo de sus rutas de rutina. El prana está dirigido por mudras, que son tensiones musculares localizadas, para magnetizar el plexo a lo largo de la columna vertebral, especialmente la medular y cerebral.

Con suficiente práctica, prana no necesita restringirse ni siquiera a los nadis e inundará el cuerpo, colocándolo en animación suspendida.

Por lo tanto, el mecanismo de regulación de los movimientos de la respiración y el prana en todo el cuerpo va de lo denso a lo sutil con la práctica de pranayama.