¿Cuáles son las funciones del músculo primario de la respiración?

El diafragma torácico es el músculo principal para la inspiración, como supongo que era obvio para el que pregunta. Realiza esta función tirando de las costillas hacia abajo, aumentando así el volumen del tórax, reduciendo la presión y aspirando aire.

Sin embargo, también realiza algunas otras funciones importantes, menos relacionadas con la respiración.

El diafragma es la separación entre las cavidades torácica y abdominal, y una estructura importante que lo atraviesa es el esófago. El punto en el cual el esófago pasa a través del diafragma y hacia el abdomen se conoce como la unión gastroesofágica, porque es este punto en el que el esófago conduce directamente al estómago. Es probable que tenga en cuenta que el estómago produce gran cantidad de ácido, que no debería estar presente en el esófago. Una de las funciones del diafragma es evitar el reflujo de ácido hacia el esófago al mantener la unión estrecha. Por lo tanto, es posible que los ejercicios de respiración diafragmática brinden beneficios a las personas que sufren de reflujo ácido.

Otras funciones importantes que tiene están relacionadas con el hecho de que a medida que el diafragma tira del tórax hacia abajo, también empuja hacia el abdomen. Entonces, si bien disminuye la presión intratorácica, aumenta la presión intraabdominal. Esto ayuda a expulsar las heces (¿Alguna vez aguantó la respiración mientras trataba de exprimir un basurero masivo?) Y ayuda a las madres a dar a luz.

Probablemente haya más, también, pero esos son algunos que conozco y encuentro interesantes. Podría haber agregado algunos diagramas del diafragma, pero soy flojo y probablemente puedas buscar en Google “anatomía del diafragma” y “unión gastroesofágica”, etc., tan bien como pueda. Espero que esto haya ayudado!

El músculo primario es el diafragma, los músculos secundarios están en la parte superior del cuerpo. Desafortunadamente, muchas personas NO usan su diafragma por completo y dependen demasiado de sus músculos superiores del tórax. Respirar desde la barriga y no usar la boca es muy importante para la salud en general. Puede aprender más sobre cómo respirar correctamente y acceder a los ejercicios en Inicio – BreatheSimple Mientras tanto, aquí hay un video corto con animación para mostrarle claramente cómo funciona el diafragma.

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De Wiki: El diafragma separa la cavidad torácica, que contiene el corazón y los pulmones, de la cavidad abdominal y desempeña una función importante en la respiración: a medida que el diafragma se contrae, el volumen de la cavidad torácica aumenta y el aire ingresa a los pulmones.