Diría que el cuerpo humano es extremadamente adaptable al ejercicio.
Aunque eso no significa que no vendrá con lucha.
Cuando era más joven, era mucho más flaco. Estaba corriendo y jugando constantemente. Luego, cuando me mudé a donde estoy ahora, llegó al punto en el que no conocía a nadie y estaba triste porque todos mis amigos no están allí conmigo. Entonces, las horas extras, gané peso. Llegué a tener sobrepeso. Mis padres nunca dirían que tenía sobrepeso, pero aún sabía que sí.
Finalmente, cuando llegué a la escuela secundaria (Grados 6-8 / Año 7-9), el único deporte en el que me involucré fue Archery. Ahora bien, si no lo sabía, uno no pierde peso fácilmente en Archery. Principalmente porque el deporte no quemaba muchas calorías. Así que decidí que quería ingresar al fútbol (fútbol americano).
En mi escuela secundaria tienes que ser de séptimo grado para ser puesto en un deporte que no sea Archery o Pep Squad. Entonces, cuando llegué al séptimo grado intenté unirme al fútbol. Nunca anunciaron las fechas de prueba en el intercomunicador, así que nunca supe cuándo llegar. Terminé perdiéndolo. En 8vo grado intenté de nuevo. Lo mismo ocurrió exactamente de nuevo. Supongo que tuve mala suerte.
Entonces, cuando llegó la escuela secundaria, estaba obligado y decidido a ingresar al fútbol. Así que puse en mi hoja de planificación del cronograma que iba a estar allí. Y así era yo. Hubo entrenamientos de verano todos los lunes, martes y jueves.
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Los ejercicios fueron difíciles. Las sentadillas y los press de banca, las limpiezas y los sprints y saltos y la sudoración pura era a lo que me tenía que acostumbrar. Mi cuerpo se ha adaptado mucho a esos ejercicios. Puedo ponerme en cuclillas alrededor de 300 libras (136 kg). Puedo hacer press de banca alrededor de 175 libras (79 kg). Puedo limpiar lo mismo.
A pesar de nunca levantar un peso antes o haber hecho ningún tipo de carrera de velocidad, me levanté para hacerlo. Y déjame decirte. Probablemente nunca he hecho algo mejor en mi vida. De hecho, tengo músculo. Soy fuerte. Soy rápido. Todavía estoy gordo. Pero nunca había estado más saludable.
Pero el punto es: Sí, el cuerpo humano es muy adaptable al ejercicio.
