Cómo detener rápidamente la sudoración, por ejemplo, después de asistir a una reunión en bicicleta

1. Respire profundamente, haga una caminata lenta para componerse y reduzca su ritmo cardíaco
2. Beba 2 pintas de agua muy fría (con hielo o refrigerada preferiblemente).
3. Si es posible, tome una ducha fría, tan fría como vaya el agua.

Corro todos los días a la hora del almuerzo y sudo MUCHO. Esta es la única forma en que me puedo relajar lo suficiente para regresar a mis reuniones y / o sentarme en mi escritorio sin seguir sudando profusamente, especialmente en el verano.

Cuando regreso a la oficina, la gente a veces dice: ” ¿Hoy no fuiste a correr? “, Lo cual lo tomo como una buena señal, especialmente cuando acabo de correr 6 millas.