¿Alguna vez se puede eliminar recuerdos hirientes de la infancia?

No creo que puedas acabar con los recuerdos, pero sin dudas puedes acabar con el dolor. Crecí en Zimbabwe (anteriormente Rhodesia) durante la transición política del dominio de la minoría blanca al gobierno de la mayoría negra. Durante los días de Rhodesia las escuelas fueron categorizadas como Grupo A (para personas blancas) y Grupo B (para personas negras), la administración entrante prohibió las categorías de escuelas raciales y posteriormente me matricularon en una antigua escuela secundaria del grupo A que era predominantemente blanca. Hice amigos bastante rápido y me invitaron a jugar con ellos y unirme a sus actividades. Algunos de mis amigos dirían cosas hirientes y degradantes como “eres africano y no puedes nadar” y “no puedes ir a la playa en Durban (Sudáfrica) porque eres negro”. Crecí y me di cuenta de que mis amigos decían esas cosas degradantes no porque fueran racistas sino que simplemente se ajustaban a la sociedad dividida racialmente en la que vivíamos. Además, todos éramos simplemente bebés que crecimos juntos, era muy poco probable que supieran cómo sus palabras me afectaron Estos recuerdos permanecen conmigo, sin embargo ya no me siento dolido porque ahora sé que mis amigos de la infancia no se propusieron dañarme. Todavía estoy en contacto con algunos de ellos hasta el día de hoy.

Lo primero que debe hacer al lidiar con recuerdos hirientes es perdonar. Perdónate a ti mismo, perdona a los demás. Luego, para volver y trabajar a través del dolor para procesar y crecer, al hacer esto, usted desarrolla y eleva su desarrollo. Muchos no pueden hacer esto solos, la meditación y la oración son útiles. Si no puede viajar solo, un buen consejero o mentor es útil.

Se dice que “no se puede cambiar tu pasado”, sin embargo, uno puede replantear cómo lo perciben, lo sienten y crecen a partir de él. Los consejeros usan varias metodologías, ej. métodos de reencuadre y EMDR, como un ejemplo de reducción del dolor, aún técnicamente la memoria permanece.

Puede cambiar la forma de verlos. Herido es nuestra percepción del evento. Puede distanciarse de él o verlo desde una perspectiva diferente.

Cuando la gente nos lastima, no se trata de nosotros. No sobre quiénes somos . Se trata de quiénes son y cuál es su vida.

Sí y No. Esto depende tanto de la memoria individual como de la edad en la “infancia” a la que se refiere. Generalmente, los malos recuerdos vuelven como flashes o sueños diurnos. Las pequeñas cosas pueden recordarte estos recuerdos.

Sí, de hecho eso es exactamente lo que hice usando la maravillosa técnica de supresión . Nunca pienso en mis malos recuerdos de la infancia, la parte mala es que ni siquiera pienso en los recuerdos de mi infancia, por lo tanto, como que descarto esa parte de mí mismo y pierdo parte de mi identidad. Suena genial ¿no?

Tengo muchos recuerdos hirientes de la infancia y muchos recuerdos positivos. He llegado a comprender que los recuerdos de lo que sucedió en el pasado tienen poco que ver con lo que sucede ahora a menos que les permitamos interferir. La gente es falible y ayer está tan muerto como los faraones.

Esa es una dificil. Creo que con un buen terapeuta, esto puede ser ayudado.