Guarda tu dinero. Esperanza en un frasco.
Eso es lo que son las costosas cremas de colágeno. Prometen reducir las arrugas y engordar tu piel, pero los científicos dicen que se desperdician: dinero en un frasco.
Las moléculas de colágeno en estas cremas son simplemente demasiado grandes para penetrar profundamente en la piel .
La crema se queda allí en su cara, brazos, manos hasta que se lave y se vaya por el desagüe, junto con su dinero ganado duramente.
Cómo aumentar la producción de colágeno naturalmente
El colágeno es fundamental para mantener la piel elástica y darle un aspecto regordete y juvenil.
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Pero:
La producción de colágeno disminuye con la edad .
En una explicación muy simplificada, los seres humanos se componen de células especializadas que realizan funciones específicas (es decir, células de la piel, células del corazón, células musculares, etc.). Después de años y años estas células se vuelven más y más dañadas. Eventualmente, las células colectivas que componen los órganos se dañan tanto que el órgano deja de funcionar, como la pérdida de la visión o la audición a medida que las personas envejecen. Este proceso de daño y disfunción de los órganos vitales finalmente conduce a la muerte.
La mayor parte de este daño es causado por los radicales libres. Los radicales libres son partículas químicas diminutas (átomos o grupos de átomos) que con frecuencia son los subproductos de los procesos químicos. Por ejemplo, cuando dos sustancias químicas se unen para formar otra sustancia química, algunas partículas se eliminan y pueden ser radicales libres. Los radicales libres tienen al menos un electrón desapareado, lo que hace que la partícula química sea inestable. Para estabilizarse, la partícula necesita obtener un electrón de algún otro químico. Al tomar un electrón de otro químico, el radical libre se convierte en un químico estable, pero el otro químico ahora se convierte en un radical libre y su estructura química cambia. Luego necesita robar un electrón. Por lo tanto, la reacción en cadena (de átomos que roban electrones) continúa y puede durar miles de eventos.
Los radicales libres pueden robar un electrón y descomponer otra biomolécula como proteínas sueltas, azúcares, ácidos grasos, etc. que NO forman parte de una estructura química más grande. En estos casos, el radical libre causa poco daño. Si un radical libre roba un electrón de una de las proteínas que está contenida en una cadena de colágeno (en lugar de una proteína suelta), provoca un cambio en la estructura química del colágeno en ese punto y causa una ruptura en el filamento de colágeno . Esto es daño
Una vez que un paquete de colágeno tiene múltiples puntos de daño que se produce durante años, la cadena de colágeno se vuelve disfuncional y pierde su calidad elástica. La piel comienza a combarse. Con el tiempo, el daño causado por los radicales libres ocurre en los diversos componentes del cuerpo y este daño es progresivo.
Los radicales libres destruyen las paredes celulares, molécula por molécula, haciendo agujeros. Las células pierden y pierden sus equilibrios químicos. Los radicales libres posteriores pueden destruir el ADN, lo que hace que las células sean disfuncionales. Si este daño afecta el ADN celular, la célula puede funcionar mal y esto es lo que ocurre célula por célula durante la vida de un ser humano, lo que finalmente hace que funcionen mal todos los órganos, porque las células no funcionan bien. Si el ADN de los queratinocitos basales, por ejemplo, se daña, las células pueden volverse disfuncionales y las células basales reproducirán células igualmente dañadas y disfuncionales, lo que provocará el envejecimiento y la disfunción de la piel y sus diversos componentes. El envejecimiento es simplemente la progresión del daño causado por los radicales libres.
Los principales creadores de radicales libres en la piel son:
(1. procesos químicos normales como la producción y el uso de energía, la producción de componentes de la piel como los lípidos y otros procesos químicos diarios que liberan radicales libres como un subproducto natural)
(2. exposición al sol sin protección,
(3. productos aplicados a la piel que producen radicales libres y (4. contaminación) Cuando el acné está involucrado, el acné se convierte en otro creador de radicales libres y en el caso de acné moderado a severo, asume la segunda posición, antes de la exposición al sol sin protección .
La forma de retrasar el proceso de envejecimiento de la piel es tan fácil como reducir el volumen de actividad de radicales libres no esencial en la piel. Si se aborda una fuente de producción de radicales libres (por ejemplo, exposición al sol sin protección), se ralentizará el proceso de envejecimiento cutáneo y se abordarán dos o tres fuentes de producción de radicales libres (como el control del acné, la exposición al sol sin protección y la producción de radicales libres). productos para el cuidado de la piel como el peróxido de benzoilo) habrá un mayor grado de desaceleración del proceso de envejecimiento de la piel. Estas acciones pueden convertirse en opciones antienvejecimiento.
La mayoría de los procesos químicos que ocurren en la piel, emiten radicales libres. En el cuerpo, el procesamiento de alimentos, la producción de energía y el uso de energía crea radicales libres. Respirar y usar nuestros músculos para realizar funciones crea radicales libres. La fabricación de colágeno o lípidos o pigmentos produce radicales libres. Estos radicales libres pueden crear daños en los componentes de la piel cuando roban un electrón de otro componente para que se vuelvan completos y estables. Cuando se producen desgaste o infecciones, la piel genera peróxido de hidrógeno para matar las bacterias. El peróxido de hidrógeno es un radical libre y daña los componentes de la piel.
Las infecciones destruyen los componentes de la piel y todos estos componentes deben repararse o reproducirse. Esto nuevamente genera volúmenes de procesos químicos que generan volúmenes adicionales de radicales libres dañinos.
Los antioxidantes son sustancias químicas que pueden donar un electrón a un radical libre, estabilizar el radical libre y detener la cadena de reacciones químicas y el daño potencial. Los antioxidantes pueden donar el electrón faltante a un radical libre sin que el antioxidante se convierta en un radical libre. De esta manera, los antioxidantes previenen el daño de los radicales libres o, en otras palabras, ralentizan el proceso de envejecimiento.
En su propia defensa, el cuerpo fabrica antioxidantes, como superóxido dismutasa, catalasa, glutatión peroxidasa, etc. Si, por ejemplo, genes adicionales para la producción de estos antioxidantes fabricados se colocan en el ADN de las moscas de la fruta, aumentando significativamente su producción de estos antioxidantes, las moscas de la fruta pueden vivir 30% más tiempo que la mosca de la fruta normal. Esto demuestra los beneficios de agregar antioxidantes al cuerpo y la piel, como un mecanismo antienvejecimiento. Por lo tanto, la apariencia juvenil de la piel se puede mantener por más tiempo al aumentar la presencia de antioxidantes.
Se estima que cada queratinocito (células en la capa epidérmica externa de la piel) en nuestra piel tiene 5,000 exposiciones a radicales libres todos los días. Como resultado, la piel tiene el potencial de envejecer más rápido que cualquier otro órgano en el cuerpo, y debido a una disminución en el suministro de antioxidantes, el proceso de envejecimiento se vuelve más rápido cada año.
La investigación revela claramente que tan pronto como el cuerpo no utiliza superóxido dismutasa, catalasa, glutatión peroxidasa adecuadamente … la enfermedad comienza en todos los casos. Los investigadores han demostrado que el uso de ASEA aumenta la efectividad de la producción de telómeros del cuerpo.
Los telómeros son una parte esencial de las células humanas que afectan el envejecimiento de nuestras células. [1], [2] Los telómeros son las tapas al final de cada cadena de ADN que protege nuestros cromosomas, como las puntas de plástico al final de los cordones de los zapatos.
ASEA es una tecnología patentada de Redox Signaling Science que proporciona soporte y salud a nivel celular. Repara, reemplaza y revitaliza las moléculas de señalización de Telómeros-Redox. Escuche a los médicos en un video describir los beneficios de esta ciencia innovadora.
ASEA es la primera y única compañía en producir moléculas de Señalización Redox de forma estable e incluirlas en productos que ayuden a la salud y la renovación a nivel celular.
Cada producto de ASEA contiene trillones de moléculas de señalización Redox químicamente estables, la tecnología fundamental detrás de ASEA. Eche un vistazo a este video y vea qué hace que ASEA sea tan especial.
O si lo prefiere, puede crear su propia fórmula a prueba de fallas:
Combina los 3 que figuran a continuación, y tienes tu fórmula a prueba de fallas para aumentar los niveles de colágeno (¡y una piel más joven!)
1. Alimento del alza del colágeno:
No se preocupe, no tendrá que comenzar a comer grillos o ensalada de piel de serpiente ni nada de eso.
Hay algunos alimentos poco conocidos y combinaciones de alimentos que mejoran la producción natural de colágeno en su cuerpo.
- Los arándanos contienen fitonutrientes que ayudan a las fibras de colágeno a unirse de una manera que ayuda a su cuerpo a producir colágeno.
Son compuestos orgánicos que las plantas producen para mantenerse “alegres”, y aparentemente no solo ellos.
- Dark Leafy Greens : la espinaca, la col rizada y la acelga son todas ricas en vitamina C y A y estimulan al cuerpo a producir más colágeno.
También disfrutarás de sus otros beneficios, la protección contra el cáncer es uno de ellos.
- Ajo : algunos estudios han demostrado que las verduras que contienen azufre, que el ajo tiene en abundancia, aumentan la producción de colágeno en las articulaciones y la piel. El ajo también contiene taurina y ácido lipídico, que soportan fibras de colágeno dañadas.
- El repollo, la cebolla y el pescado también son ricos en azufre.
- Huevos y mango : los huevos son naturalmente ricos en aminoácidos, que son esenciales para la formación de colágeno. El mango, que es rico en vitamina C, funciona con estos ácidos para aumentar la producción de colágeno.
- Zanahorias : las verduras de color naranja, como las zanahorias y las batatas, son ricas en vitamina A, que restaura y regenera el colágeno dañado.
- Té blanco : según una investigación de la Universidad de Kingston, el té blanco protege la estructura de las proteínas de la piel, específicamente el colágeno.
- El mejor aceite de colágeno:
El mejor aceite de colágeno (comprobado) (para tomarlo internamente) es el aceite de aguacate.
Reemplazar su aceite de oliva con aceite de aguacate en sus aliños para ensaladas, cocinar y hornear puede tener un gran efecto en el brillo de su piel. El aceite de aguacate tiene una tasa de quemado de calor más alta que otros aceites.
Un estudio de 2006 publicado en el Journal of Rheumatology encontró que el aceite de aguacate “aumentaba significativamente el colágeno tipo II”.
2. Vitamina C
¿Qué vitamina promueve más la producción de colágeno?
Todos los alimentos anteriores (excepto los verdes de hoja oscura), junto con los nutrientes que aumentan el colágeno en ellos, serán casi inútiles sin la cantidad suficiente de vitamina C , el súper héroe de las vitaminas para aumentar el colágeno.
Y he aquí por qué :
Las fibras de colágeno están hechas de proteínas, y son algo inusuales en tener grandes cantidades de dos aminoácidos, llamados hidroxil-lisina e hidroxiprolina.
Estos dos aminoácidos son importantes para la producción de todo tipo de colágeno y son necesarios para proporcionar los diferentes tipos de colágeno con la cantidad adecuada de fuerza y flexibilidad.
La vitamina C es necesaria para cambiar la prolina en hidroxiprolina (la forma de colágeno) y la lisina en hidroxilisina (una vez más, la forma de colágeno).
Usted ya conoce los alimentos ricos en vitamina C (cítricos, brócoli, pimientos, hojas verdes oscuras, etc.).
Y puede tomar un buen suplemento de vitamina C a base de alimentos. Recomiendo Melaleuca vitaminas enteras a base de alimentos, procesadas a baja temperatura y totalmente aditivas para las necesidades de todos los niños, adultos menores de 50 y 50+. Las vitaminas Melaleuca han recibido el rango más alto de todas las vitaminas vendidas en todo el mundo. Necesitará una membresía de Melaleuca … contácteme para obtener su membresía.
3. Terapia de luz roja
Red Light Therapy es un generador de colágeno natural favorito. Un dispositivo doméstico es de bajo costo. Los dispositivos domésticos de terapia de luz roja combinan los rayos rojos e infrarrojos (pero no los rayos UV) para estimular la circulación sanguínea, aumentar la producción de colágeno y mejorar la capacidad natural de la piel para sanar.
El calor y la luz aumentan la circulación, aportando más sangre y nutrientes a la piel .
También promueve el lanzamiento de mensajeros químicos llamados citocinas. A medida que se liberan más citocinas, las células productoras de colágeno llamadas fibroblastos entran en acción.
Si se requiere curación , entonces la piel sanará (lo que también lo convierte en un método eficaz para eliminar cicatrices); si ya es saludable, obtendrá un efecto de relleno del colágeno extra creado.
Esto está respaldado por varios estudios y gana cada vez más popularidad, ya que es una forma natural completamente libre de efectos secundarios para aumentar el colágeno en la piel.
Para sobrealimentar use un masajeador facial calentado por infrarrojos. Combina la terapia con luz roja de colágeno y un suave masaje para estimular la microcirculación local, que promueve aún más colágeno.
Masajeador facial infrarrojo para colágeno: obtenga más información para encontrar el masajeador facial con calor infrarrojo perfecto.
Para su salud y felicidad, estoy aquí solo para ser verdaderamente útil. Si usted tiene alguna pregunta, póngase en contacto conmigo.
Recursos:
- Jaskelioff M, et al. La reactivación de la telomerasa revierte la degeneración tisular en ratones deficientes en telomerasa envejecida. Naturaleza. 2011; 469: 102-107.
- Sahin E, DePinho RA. Vinculación de la disminución funcional de los telómeros, las mitocondrias y las células madre durante el envejecimiento. Naturaleza. 2010; 464: 520-528.
