El color de la piel no importa mucho en la vida. Pero una piel buena y saludable es un indicador muy fuerte de buena salud en todos los departamentos.
La piel es el órgano más grande.
Se efectúa en la diabetes, presión arterial alta, enfermedad cardíaca, accidente cerebrovascular y cualquier otra condición de salud. Incluso tomar medicamentos durante algunos días traerá algunos cambios a la piel.
Entonces sí, la salud de la piel es importante.
A tiene un negocio muy pequeño. Empleo a personas pobres con la menor comodidad de la vida. Beben de 4 a 5 litros de agua. E invariablemente tienen parches oscuros en la piel y la salud de la piel no es buena.
Sugiero que hagan un ciclo de hidratación / deshidratación, ya que es bueno para la salud.
Apreté una espinilla en mi frente superior, y salió pus y sangre. ¿Es esto malo?
En el plazo de 15 días, notifican una piel brillante con todos los parches cutáneos desaparecidos. Algunos toman una ruta más lenta y reducen la ingesta de agua lentamente. En tales casos, demora de 2 a 3 meses para obtener los cambios deseados en el tono y la salud de la piel. Lea mi blog para obtener más información sobre cómo aumentar su sistema inmunológico a través de ciclos de hidratación y deshidratación y para aumentar su tasa metabólica en reposo. Hay una explicación completa y lógica para las sugerencias hechas en mi blog.
** En resumen, el sistema inmunitario se puede mejorar a través de ciclos de hidratación y deshidratación como se indica aquí – **
Día 1 – Beba 150 ml de agua cada hora de 7 a.m. a 6 p.m. Reduce el tamaño de la comida en un 20%. Ningún otro fluido / líquido.
Día 2,3,4 – Beba 150 ml de agua 1 hora antes de cada comida. Ingesta total de líquidos de 450 ml en el día. Reduce el tamaño de la comida en un 20%.
Repita por 2-3 semanas.
** Para aumentar RMR haga lo siguiente **
Camine durante 2 a 5 minutos a ritmo fácil dentro de su hogar por la mañana. Reduce el tamaño de la comida en un 20%.
Después de caminar, descanse durante 15 minutos en la cama.
Repita los pasos anteriores 3 veces por la mañana y 3 veces por la noche antes de dormir.
Para la explicación de lo anterior lea mi blog.
