Puede echar un vistazo a mi blog TURN. En esta plataforma puede encontrar los principios básicos de nutrición y pronto la serie de principios básicos de ejercicios (a partir de septiembre) para la pérdida de grasa, la mejora física y la transformación corporal. Me alegrará si eso es lo que estás buscando y si te ayuda.
¿Cómo puedo mejorar mi desarrollo corporal?
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¿Cuál es la cosa más inútil u órgano en el cuerpo humano?
¿Por qué te tatuaste tu cuerpo?
¡Piensa en mejorar las bases de crecimiento de tu cuerpo!
Tu cuerpo se desarrolla en los periodos de descanso de tu entrenamiento. Entonces piense en nutrición, sueño, restitución y salud mental. Todos son vitales en el desarrollo de tu cuerpo.
/SEÑOR
Adopte una dieta vegana y levante pesas y ande en bicicleta u otro ejercicio que disfrute, como la jardinería. Estoy a punto de hacerlo porque la mayoría de las enfermedades son causadas por el consumo de productos de origen animal. Vegano es un paso fácil si ya eres vegetariano, mejor para el planeta y compasivo con los animales, así como las comunidades donde se crían.
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