Sí, creo que esto es verdad! ¡Definitivamente! ¿Cómo no podría ser? Para ser extremadamente delgado hasta el punto de realmente bajo de peso algunas cosas realmente malas le suceden a su cuerpo, sé que tuve una hija que tenía anorexia. Ahora puedes morir de esto, estoy seguro de que lo sabes bien.
Y ser obeso es otro gran riesgo para la salud. ¿Alguna vez ha visto alguno de los programas de televisión relacionados con la obesidad? Es tan molesto e impactante y es tan difícil perder peso.
Por lo tanto, debe ir por su altura, la estructura de su cuerpo … y tratar de mantener su peso en un buen número promedio. Ahora todos subimos y bajamos de vez en cuando … están las fiestas en las que derrochamos … engañamos … dicen que nunca hagamos dieta, solo aprendamos a comer bien y correctamente durante toda su vida. Pero tengo experiencia si necesitas perder peso para llegar a un peso objetivo y luego practicar un estilo de vida saludable a partir de ahí … Recomiendo la dieta de los vigilantes del peso … porque para mí … como dije … en realidad no lo hice siéntete como una dieta … y luego gradualmente dejas que caiga dentro de tu estilo de vida saludable de comer … ya no necesitas pesar ni contar … automáticamente sabes cómo comer, se convierte en algo natural para ti.
Diariamente algún tipo de ejercicio … incluso caminar solo un poco.
