¿Qué debo hacer si me resulta difícil respirar por la noche?

Debido a que no soy su médico y no hago un examen de historia ni hago un examen de abs y pruebas médicas, es difícil responder a su pregunta con exactitud. Por ejemplo, puede ser asmático, anciano, obeso mórbido, tener una hernia hiatal, tener alergias a los alimentos de los que no tenga conocimiento o padecer de TEPT. En cada caso, mi respuesta sería diferente. Sugeriría que vea a su médico para análisis de sangre y análisis de orina y también para un examen físico. Si no hay una condición médica seria, sugeriría que te hagan una prueba de alergias a los alimentos. Con frecuencia, la quiropráctica, la acupuntura, los cambios nutricionales y / o la hipnosis pueden ayudar con el tipo de problema que tiene. Una sugerencia que generalmente ayuda: comer su última comida al menos tres horas antes de acostarse. Otra sugerencia: manténgase alejado de pantallas azules y de información sobre ansiedad / ira / miedo / preocupación por la noche.