¿Es normal que un niño de 15 años tenga dolor de espalda?

Es posible que tengas dolores de crecimiento o que tu colchón deba reemplazarse. Sé por experiencia que el ejercicio puede aliviar el dolor de espalda. Si ninguna de esas cosas es útil para usted, hablaría con sus padres y consideraría visitar a su médico de familia.

¡La mejor de las suertes para ti!

Lo más probable es que la compresión espinal sea demasiado larga. Cuando es sedentario o se sienta durante demasiado tiempo en la columna vertebral, debido a la gravedad se “aplasta” o se comprime. Cuanto más pesado eres, peor eres. Aunque no es raro para esta generación.

Tiene una mala postura al sentarse, necesita mantener la espalda recta. Lo sé porque también tengo 15 años y tengo dolor de espalda. Siempre que te sientas encorvado, corrígete y haz un esfuerzo consciente para mantener recta la columna vertebral.

En cuanto al dolor al despertar, te arrastras en tu sueño y duermes en una posición incómoda. Recomiendo dormir boca arriba para ayudar a corregir esto. Además, no levante demasiado la almohada de la cabeza, manténgala relativamente plana o en una pequeña pendiente.

Estos son difíciles de probar y aplicar, pero deberían ayudar a aliviar los dolores de espalda. ¡Atentamente!

No es un médico o especialista en pubertad, pero los problemas son normales.

Cuando creces obtienes todos los tipos de sh * t raros y es común tener dolores de crecimiento. Como cuando tenía 14 años comencé a tener estas marcas horizontales en mi espalda que parecían estar siendo azotadas, pero se extendía desde mi cuerpo creciendo tan rápido. Deje la actividad intensa durante una semana, tal vez tome algunas duchas frías (como helada, son realmente buenas para usted, pero asegúrese de comenzar con calor y luego maniobre lentamente hasta el frío, además de controlar su frecuencia cardíaca para que no tenga corazón fracaso), elimine los causantes del estrés y coma más sano (especialmente los melocotones porque son buenos y buenos para usted, y puede decirles a sus amigos que comió un durazno de Georgia este verano si todavía cuenta chistes inmaduros), entonces, si todavía está dolido, llame al doctor. Podrían decir que no importa ̶a̶n̶d̶ ̶s̶t̶o̶p̶ ̶b̶e̶i̶n̶g̶ ̶̶̶̶ or or or or or or or or or or or or or or or or or or or or or or or or or or or or or or or or or or or or or or or or or or or or or or or or or or or or or or or or or or or or or or or or or or or or or or or or or or or or or or or or or or or or or or or or or or or or or or or or or or or or or or or or or or or or or or or or or or or or or or or or or or or or or or or or or or or or or or or or or or or or or or or or or or or or or or or or or or or or or or or or or or or or or or or or or or or or or or or or or or or or or or or or or or or or or or or or or or or or or or or or or or or or or or or or or or or or or or or or or or or or or or or or or or or or or or or or or or or or or or or or or or or or or or or or or or or or or or or or or or or or or or or or or or or or or or or or or or or or or or or or or or or or or or or or or or or or or or or or or or or or or or or or or or or or or or or

También mejore la postura y camine y estire más, especialmente después de los entrenamientos. Si te olvidaste de estirarte después de los entrenamientos, tu cuerpo puede levantarse durante un par de días. Hacer ejercicio cardiovascular lo suficiente como para elevar el ritmo cardíaco, pero no lo suficiente para que la hemorragia nasal te pueda ayudar. Simplemente ande en bicicleta por su vecindario o lo que sea.

O puede que tengas sobrepeso. No quería decir esto porque yo no lo pensaría, pero es un posible factor causante.

Creo que deberías ver a un médico en lugar de buscar en internet