Para ane de leve a moderada, debes probar estos:
- Lave diariamente su cara con Ahaglow Face Wash diariamente. Está especialmente hecho para tratar el acné y las espinillas y es recomendado por muchos dermatólogos para tratarlos.
- Luego usa un gel faceclin . Es una combinación de nicotinamida y clindamicina que ayuda a tratar el acné y las espinillas.
- Use la crema Deriva CMS. todos los días por la noche. Ayuda a tratar las espinillas y especialmente las marcas de espinillas. Úselo por 30 días para mejores resultados.
Como remedios caseros, también puedes probar cubos de hielo en espinillas y acné.
Use aceite de ajo en su acné y espinillas para tratarlos.
Vea aquí: – Garlic: The Health Savior (Beneficios para la salud y la piel del ajo
También puede usar productos que contengan ácido salicílico o gel de clindamicina. Ambos son buenos para tratar el acné y las espinillas.
Lea también: – – Ácido salicílico: – Un tratamiento para el acné y la caspa
Use aceites esenciales como el aceite de árbol de té para tratar sus marcas de acné y acné. Es mejor usarlo en forma diluida. Nunca lo use directamente en su piel.
Mas consejos:-
Ya sea que tenga un grano molesto en la punta de la nariz o un grupo de pequeños en la mejilla, las espinillas pueden ser desagradables y embarazosas. Mientras que su nivel de estrés puede exacerbar el acné existente, es realmente el exceso de aceites de sebo en la cara de las hormonas que ayudan a producir granos molestos. Su mejor defensa contra las espinillas pequeñas es seguir una rutina diaria de cuidado de la piel. Deshágase del aceite, la suciedad y la ruina y observe cómo perecen sus granos.
Paso 1
Aplique limpiador en la punta de sus dedos y masajee suavemente en círculos alrededor de toda su cara. Ve directamente sobre tus cejas, mandíbula y boca. Enjuague con agua fría. Pat su cara seca con una toalla limpia. Tenga cuidado de no lavarse demasiado o frotarse la cara con exfoliantes fuertes. Esto a menudo indica a las glándulas que produzcan más aceites, lo que simplemente aumenta la cantidad de granos diminutos.
Paso 2
Vierta un poco de tóner en una almohadilla de algodón. Desliza sobre tu frente, hacia abajo de las sienes y a lo largo de la línea de la mandíbula. Dale la vuelta al cojín y deslízate por la nariz, sobre tus mejillas y sobre tu barbilla.
Paso 3
Use productos para combatir el acné con ácido salicílico, peróxido de benzoilo y azufre. Consulte su farmacia local y lea las etiquetas sobre medicamentos para el acné. Espere uno o dos meses para decidir si necesita ver a un dermatólogo para obtener una receta más fuerte que puede incluir antibióticos o ácido azelaico, por ejemplo.
Etapa 4
Aplique una crema hidratante especialmente formulada para su piel. La piel seca se beneficia de una crema hidratante intensa, mientras que la piel grasa necesita una crema hidratante ligera para equilibrarla. Debido a que los productos que combaten los granos pueden estar secando, es crucial volver a agregar la humedad a la piel. De lo contrario, su piel comenzará naturalmente a producir más aceite para compensar la sequedad.
Paso 5
Inspecciona tu maquillaje, señoras; los cosméticos que tienen una consistencia grasosa o son muy pesados no son buenos para la piel. El maquillaje a base de agua, los iluminadores y el rubor son una mejor opción que el maquillaje a base de aceite, que a menudo presenta alcohol que seca la piel. Cuando se mezcla con el sebo de tu piel, esto puede provocar más granos.
Cosas que necesitarás
- Limpiador formulado para el acné
- Toalla de baño blanca
- Virador
- Almohadillas de algodón
- Peróxido de benzoilo
- Crema hidratante ligera
- Maquillaje sin aceite
Consejos
- Es posible que vea un aumento en las espinillas pequeñas de dos a siete días antes del comienzo de su período menstrual. Mantenga una estricta rutina de cuidado de la piel durante este tiempo.
- Limpie su funda de almohada a menudo.
Advertencias
- El peróxido de benzoilo puede ser extremadamente seco. Reduzca el uso si su piel comienza a pelarse o se siente excesivamente seca.
- Use una toalla blanca porque el peróxido de benzoilo puede manchar.
- Abstenerse de elegir o exprimir pequeños granos. Esto puede empujar las bacterias del acné más profundamente dentro de la piel y dejar su cara asustada o inflamada.
1. TIENE QUE eliminar el azúcar de su dieta.
El azúcar alimenta la levadura y se alimenta de Candida, así que reemplace su azúcar con sustitutos naturales del azúcar como miel cruda o stevia. Esto lo ayudará a equilibrar sus niveles de azúcar en la sangre.
2. El segundo alimento que debe salirse de su tabla de dieta es gluten.
El gluten puede causar inflamación de su tracto intestinal. Cuando tienes inflamación de tu intestino, en realidad se muestra en tu piel. Mucha gente piensa que cuando tienes acné, es solo un problema de piel. Bueno, es más un problema intestinal. Si puede curar el intestino, puede solucionar su problema de acné al instante.
3. Manténgase alejado de los aceites hidrogenados.
Las grasas malas aumentan la cantidad de aceite en las glándulas sebáceas de su piel. Pasar al aceite de coco es una excelente manera de prevenir el acné.
Alimentos que debes comer para deshacerte del acné
4. Alimentos ricos en fibra.
La fibra reduce el acné y elimina las bacterias malas en el intestino. Y promueve el crecimiento de los probióticos. Las semillas de chía, las semillas de lino, las almendras, las verduras y los brotes son alimentos ricos en fibra que debes incorporar a tu dieta.
5. Consumir proteínas.
Las fuentes de proteínas como pollo orgánico, carne de res alimentada con pasto, pescado, huevos orgánicos equilibrarán sus niveles de azúcar y lo ayudarán a deshacerse del acné.
6. Coma grasas saludables.
Use aceite de coco sobre todos los demás aceites para proteger su piel. El aceite de coco es rico en propiedades antimicrobianas, que elimina las bacterias malas.
7. Los probióticos son el camino.
Ayudan a impulsar su sistema inmunológico y mejorar la digestión. Así que consuma yogurt, suero de leche para proteger su piel.
8. Cargue alimentos ricos en zinc.
Los alimentos ricos en zinc son los alimentos que respaldan el funcionamiento del sistema inmune al reparar el revestimiento intestinal, el desarrollo físico normal y la curación de heridas. Sus fuentes son las ostras, pollo, carne de res, cangrejo, paleta de cerdo, langosta, frijoles horneados y cereales de desayuno fortificados.
9. Alimentos ricos en vitamina A (carotenoides).
Los carotenoides se usan en medicamentos antiinflamatorios para el tratamiento del acné. Las fuentes ricas de carotenoides incluyen el jugo de zanahoria, zanahorias, espinacas, col rizada, melón, sopa de verduras, mangos, papaya, avena instantánea fortificada, guisantes congelados y jugo de tomate. Los melocotones frescos y enlatados y los pimientos rojos brindan cantidades moderadas de carotenoides.
10. Toma un poco de té verde.
El té verde se puede elaborar para consumir o aplicar directamente sobre la piel. Cuando se consume, el té ayuda a eliminar las toxinas y mantener la piel clara. Cuando se aplica sobre el acné, puede reducir la inflamación del acné.
11. Comprar lavado de cara de aceite de árbol de té.
Limpiará e hidratará su piel al mismo tiempo. También puede aplicar este aceite de árbol de té antifúngico y antimicrobiano en el acné y las imperfecciones durante la noche para eliminar el acné.
12. Usa un poco de limón.
Limón tiene propiedades astringentes y ayuda a controlar la grasa que es parte del acné. El jugo de limón ayuda a reducir la imperfección. Aplique un poco de jugo de limón en las áreas afectadas por el acné y déjelo reposar durante la noche. Lávese con agua normal por la mañana.
13. Canela y miel
Puedes usar esto como una máscara facial. Agregue 5-6 pellizcos de canela en polvo a una cucharadita de miel y aplique como una máscara delgada en la cara. Déjelo permanecer hasta que su piel se sienta elástica. Lavar con agua tibia y seque.
14. Pelarlo.
Tome una cáscara de naranja y golpee el interior suavemente con una mano de mortero durante unos segundos hasta que los jugos fluyan. Limpia los jugos en las áreas afectadas y lávate después de 15 minutos