Básicamente si tienes piernas fuertes, entonces es fácil entrenar tu parte superior del cuerpo debido a la estabilidad mejorada.
No te moverás mientras levantas pesas pesadas. Rizos de bíceps- Durante esto, sus piernas no temblarán bajo una carga pesada y sus hombros no se pandearán frente a su cuerpo.
Atrás: puedes levantar fácilmente cientos de kilos de peso en levantamientos compuestos como peso muerto si tienes piernas fuertes y buen centro.
Además, la cantidad máxima de testosterona se libera cuando entrenamos las piernas, lo que a su vez ayuda a desarrollar los músculos de otras partes del cuerpo también.
Hay un dicho en la India que dice que absorbes energía de la tierra, y esa energía se transfiere a las otras partes de tu cuerpo que se mueven desde las piernas. Entonces, si tienes piernas débiles, la mayor parte de esa energía se absorbe para estabilizar tu cuerpo en lugar de dar fuerza al músculo deseado bajo carga.
