¿Cómo controlar el estrés? A menudo me siento muy estresado o ansioso justo antes de mi período. Que debería hacer

Esto puede no responder a toda su pregunta, pero es probable que encuentre un gran alivio para su estrés premenstrual con un enfoque nutricional y de suplementos . Aquí hay algunos aspectos destacados y las cosas que encontré…
Recibo frecuentes ataques de asma por la noche y después de usar inhaladores tardo aproximadamente 2 horas y más en comenzar a respirar normalmente. ¿Es esto peligroso?

Usted no tiene la medicación apropiada para el asma , el pilar principal debe ser un inhalador que contenga tanto dilatadores de vía aérea de acción prolongada (agonistas betasympathic longacting = LABA) como un inhalador antiinflamatorio con corticoesteroides,…
Sufrí con una pequeña rotura de piel en mi frente. Después de la recuperación, la piel se oscureció en esa área. ¿Que debería hacer?

Dale tiempo para sanar naturalmente. Además, puede consumir agua de coco y alimentos ricos en vitamina D y E. Puede poner cremas con vitamina D y E, si no duelen o causan irritación en la piel. Tuve una…
¿Sentarse cruzado de piernas dañará tus rodillas?

Buena pregunta y espero ansiosamente las respuestas. Indirectamente, supongo que sí, porque con el tiempo podrías estirar los ligamentos y tendones, lo que finalmente puede crear laxitud y abrir la puerta a la fricción o al desgaste del…
Tengo un tipo de dolor en la cabeza, los senos, los huesos, los músculos y las articulaciones. ¿Qué puede ser?

Estás teniendo dolor y debilidad en el cuerpo. Podría ser una infección viral u otra cosa. Por favor ve y muéstralo a un doctor. Como es posible dar un diagnóstico solo después de examinar al paciente. Mejórate.
¿Por qué estoy sufriendo de viento atrapado en mi embarazo temprano?

Supongo que su pregunta se relaciona con el deseo, pero la incapacidad o dificultad para pasar flatos. Pruebe una técnica simple llamada “perro hacia abajo” unas pocas veces al día. Si su útero todavía pequeño está afectando el…
Desarrollé una cura y una vacuna totalmente naturales para el Zika. Pero, ¿cómo puedo, como individuo, ofrecer esto a países afectados por el Zika?

Para saber si un nuevo medicamento es tanto seguro como efectivo, es necesario probarlo en una gran cantidad de sujetos. Para darle una idea de lo que está involucrado, aquí hay una descripción general de los requisitos de…
Mis hombros hacían estallar recientemente alrededor de los manguitos de los rotadores cuando movía los brazos. ¿Esto significa que me he vuelto menos flexible? ¿Que debería hacer?

“Podría significar eso” (pérdida de flexibilidad) pero también podría significar una variedad de otras cosas. Todas las articulaciones se mueven o se estabilizan por acción muscular. Cuando un músculo se contrae y acorta, el “conector” muscular (la cosa…
Tengo 15 años y tengo 5’4. Siento que esta altura es muy corta. ¿Debo visitar a un médico para pedir un tratamiento con hormona de crecimiento?

Tal vez sea hereditario, pero si no es así, espera Tuve un compañero de clase cuando estamos en séptimo grado. Era más alto que él, pero dos años después (ahora) todos pueden ver que es más alto que…
Me pongo extremadamente nervioso antes de las fiestas, en la medida de la enfermedad. ¿Cuáles son algunos buenos aliviadores para la ansiedad?

El desencadenante raíz de la ansiedad y todos los problemas asociados pueden ser el estrés, y administrar adecuadamente el estrés podría ser el primer paso para aliviar la ansiedad. La ansiedad debe tratarse de inmediato, ya que puede…