Un amigo acaba de adoptar la práctica de beber agua con electrolitos mientras corre una carrera de 5 km. Él afirma que esta práctica lo ha ayudado a afeitar el tiempo material de su mejor marca personal. es posible?
Dwight Hartnett está trabajando en algo, sin embargo, ese mecanismo se relaciona con la carga de carbohidratos para los eventos relacionados con la resistencia. Hay varios escenarios positivos en los que su amigo podría estar transmitiendo consejos útiles…