¿Cómo podemos aumentar nuestros niveles de energía y no sentirnos fatigados durante nuestro día?
Una vez leí una teoría (no estoy seguro de qué tan creíble) de que nosotros, como humanos, tenemos una cierta cantidad de fuerza de voluntad al día: cuanto más te resistes a un impulso, por ejemplo, comiendo otra…