¿Ayudará correr mi dolor de espalda?

Cuando googlee “impacto de carrera en el dolor lumbar”, verá muchos artículos sobre ese tema en las revistas de los corredores. La mejor sinopsis está aquí: ¿Está poniendo en riesgo su espalda baja? La investigación sobre los factores…
¿Cómo es vivir sin las piernas debajo de la rodilla?

Vivir sin la parte inferior de la pierna presenta muchos desafíos. El equilibrio se verá afectado y la ambulación independiente será imposible sin el uso de dispositivos de movilidad. El equilibrio sentado puede verse comprometido durante las transferencias,…
Cómo motivarme para levantarme frente al televisor o la computadora ya que tengo dolor crónico que se inflama cuando hago la mayoría de las cosas

Creo que el logro puede ser la mejor motivación, porque quieres más. Si solo estás cerca de 20 minutos, intenta establecer un objetivo que te llevará 20 minutos. De esa manera, terminas cuando has logrado algo y no…
¿Por qué arrepentirse tiene que ser una emoción tan dolorosa?

El arrepentimiento es la sensación de que nuestros cerebros demandan ser corregidos o demostrado que podemos resolver, pero debido al tiempo que pasa, no podemos resolver o demostrar a nuestro propio cerebro que en el futuro habrá una…
Un quiropráctico me retorció la espalda con demasiada fuerza, sintió un chasquido, dolorido todos los días desde entonces. ¿Debería reunirme con su jefe y obtener una reevaluación de Xray?

Definitivamente encontrarse con su jefe. Muchos médicos (no solo los quiroprácticos) se vuelven irracionalmente a la defensiva cuando un paciente tiene una mala respuesta a un tratamiento (como lo hizo usted). Es realmente desagradable aceptar que hayas hecho…
¿Qué causa el dolor de espalda con dolor de cabeza?

Si estos son los únicos síntomas, la causa más común puede ser un problema espinal, ya que los nervios que provienen del cerebro (cabeza) continúan en la médula espinal, hasta la última parte de la espalda. Si hay…
Cómo lidiar con el dolor emocional de no poder permanecer junto a alguien que realmente te gusta

Comienzo a sentir esto muy bien, a pesar de que mi novia y yo vivimos no tan lejos el uno del otro. No se nos permite vernos por mis padres, ahora somos adultos, pero aún vivo con ellos,…
¿Por qué lastimé a mis mascotas cuando era pequeña?

Cuando era más joven, solía interactuar con mis animales de forma muy diferente a como lo hago ahora. Me encontré forzándolos a quedarse conmigo, incluso cuando estaba muy claro que no tenían ningún interés en mí. Los empujaba…
¿Por qué el dolor se siente bien, mientras que el amor duele?

El dolor desencadena mecanismos de afrontamiento para contrarrestar sus efectos, lo que da como resultado alivio y se siente bien de nuevo. Esto también incluye dolor físico a medida que el cuerpo libera endorfinas para aliviarlo. El amor…
Me hice un desastre hace meses y no puedo sentir ni mover la pierna izquierda. Puede ser permanente. Me siento inútil y aterrorizado. ¿Que debería hacer?

En primer lugar, estoy agradecido de que hayas sobrevivido al accidente, que desafortunadamente ha provocado la falta de movimiento en tu pierna izquierda. Número 1: Haga un inventario de lo que está funcionando bien. Parece que tienes pleno…