¿Hay algún otro tratamiento que me haya perdido para las protuberancias del disco en la columna lumbar?

Oh sí, estoy allí y haciendo eso. Puede ralentizar sus mañanas y levantarse e irse. Pero, aún necesitas levantarte y marcharte. Antes de levantarme, utilizo mi cama, como si estuviera en el suelo, acostado. Hago isométricos, estiramientos lentos…
Todos los días escucho este crujido en mis músculos donde estoy adolorido o tenso. ¿De qué viene este ruido de craqueo? ¿Es mala?

Los músculos no se agrietan. Los huesos, sin embargo, pueden agrietarse, crujir y moler a medida que se mueven. Si fuera yo, y experimentara dolor con o sin un crujido, mi primera parada sería un masajista. A continuación,…
¿Cuál es el mejor blog sobre dolor crónico?

No creo que haya un “mejor” ya que todos experimentan el dolor de manera diferente, ya sea conciencia física o capacidad mental. La sensación, el proceso y la comprensión del dolor, especialmente el dolor crónico, varían ampliamente de…
Mis constantes dolores de cabeza me han impedido enfocarme en cualquier cosa en mi vida cotidiana y han afectado mi inteligencia. ¿Que debería hacer?

Estuve dudando en responder a esta A2A sobre la naturaleza prolongada del dolor de cabeza, pero después de leer su comentario acerca de haber visto ya a dos médicos y la mejor conclusión que se le ha dado…
Tengo un amigo con problemas de memoria y dolor de espalda crónico que está por salir del ejército, ¿qué tipo de carrera sugeriría usted?

Como su amigo tiene un historial de pérdida de memoria o dolor de espalda crónico, recomendaría que su amigo busque ayuda en la clínica u hospital de Veteranos de su localidad. Si su amigo estaba saludable antes del…
¿Qué se aprende al tener dolor crónico?

Uno aprende lo que uno está preparado para aprender. Dado que alrededor del 75% de los adultos sufrirán una condición dolorosa en algún momento de sus vidas, una lección debería ser que es muy común y que usted…
Cómo manejar la depresión mayor crónica mientras estás en la universidad y en la facultad de medicina

¿Cómo? Un buen terapeuta Si su depresión tiene sus raíces en el trauma, un terapeuta especializado en trauma. Medicación. Nadie sabe cuál será la mejor opción. Puede haber algunos problemas con diferentes medicamentos. Quizás no, eso espero. SSRIS…
Cómo manejar la depresión mayor crónica mientras estás en la universidad

Realmente quiero decirte que estaba muy deprimido en la universidad e ingresé a la facultad de medicina y no fue una buena idea. La universidad es muy fácil en comparación con la escuela de medicina. No quiero desanimarte,…
¿Qué métodos ayudan con la procrastinación crónica?

Aquí hay algunas maneras que demuestran ser altamente efectivas para superar la procrastinación: 1) Comienza estableciendo qué causa que pospongas Estos incluyen abrazar placeres a corto plazo como el compromiso con las redes sociales, dudar de sus capacidades…
¿Cuál es la mejor manera de lidiar mentalmente con el dolor crónico?

El dolor crónico es una de las enfermedades más peligrosas del mundo, cuando la persona que padece dolor crónico es tan difícil de vivir como un hombre normal, a continuación se mencionan algunos consejos para tratar el dolor…