Mi mamá me contó sobre un estudio que en 20 años el 90% de mi generación tendrá diabetes, ¿cómo debo evitar que esto me pase a mí?
90% es una exageración. Hay dos tipos de diabetes, tipo 1 y 2. A través de la dieta bien equilibrada de frutas, verduras, proteínas, carbohidratos y grasas, y hacer suficiente ejercicio, incluyendo cardio, muchas enfermedades, incluida la diabetes,…