Entiendo que uno puede sentirse cansado pero, ¿qué se entiende por fatiga / sentirse débil?

La fatiga y la sensación de debilidad no son solo cansancio, sino estar tan cansado que casi no puede hacer nada más que sentarse o acostarse. Básicamente, cuando estás cansado puedes funcionar razonablemente bien, aunque tu tiempo de…
¿Puedo hacer ejercicio todos los días y desarrollar músculo?

Oye, Hacer un rep de squat o deadlift es muy diferente de hacer un rep de curls de bíceps. Hacer una repetición en una máquina de prensado de hombro es muy diferente de hacer una repetición de una…
He estado trabajando hace mucho tiempo pero encuentro que mis bíceps aún están planos y rígidos. ¿Cuál podría ser la razón?

Puede haber algunas razones: Es posible que deba dedicar un día para trabajar en sus brazos. Haga un día de bíceps / tríceps una vez por semana para concentrarse realmente en la construcción de bíceps. Si tiene día…
Estoy en una relación de 6 años con alguien a quien he lastimado muchísimo muchas veces. No creo que sea saludable para él. qué hacemos?

Me pregunto qué hace que se quede contigo después de haberlo lastimado tantas veces como dijiste y durante tanto tiempo. Conozco una relación, es cruel pero cierto, donde esta chica estaba engañando a su novio, algunos dijeron que…
Mi amigo se va a recuperar de la cirugía todo el verano. ¿Qué puedo hacer por ellos?

Las pequeñas cosas cuentan mucho y para mí tener a la gente cerca cuando estaba inmovilizado fue el mejor regalo. Sentarse y conversar o incluso llevar una película para mirar es realmente valioso, especialmente si están solos en…
Soy enfermera de MSC pero quiero ir a la administración pública o debo intentar un negocio de nueva creación ya que también estoy interesado en eso.

Todas las opciones tienen sus pros y sus contras. En primer lugar, decide. Tienes 3 opciones frente a ti: Continúe con la enfermería ya que ese sería su fuerte a medida que completa el Msc (como docente o…
Tengo bulimia ¿Por qué la purga se siente tan bien?

Creo que es una cosa mental. Cuando eres bulímico, quieres deshacerte del contenido de tu estómago, de modo que al purgar obtienes la sensación de satisfacción o regocijo porque acabas de lograr lo que querías en primer lugar.…
Tenía 1 tableta de persen a las 9 a.m. y al mediodía tenía 1 cigarrillo de demonio negro (no fumador) y un vaso de prosecco. ¿Puedo morir?

Si sales al tráfico o te caes por las escaleras. Ser asaltado y disparado también podría hacerlo. Bromas aparte, si le preocupa la interacción de Persen, un cigarrillo de clavo de olor y un vaso de prosecco, le…
¿Puedo estudiar medicina después de completar la dietética?

Si y no. Hay cierta superposición, pero una licenciatura en dietética no será suficiente. La física generalmente se requiere para la escuela de medicina, por ejemplo, pero no es parte de un título de dietética. Conozco a dietistas…
Mis hermanos siguen llamándome gordo, ¿debería perder peso? Tengo 13, 5’5 y 110 libras

No, no deberías perder peso. Eso es realmente increíblemente peligroso a tu edad, y no estás cerca de tener sobrepeso. Tus hermanos están haciendo lo que hacen los hermanos: Burlas. Es grosero. Es estúpido. Y probablemente continuarán hasta…