¿Qué debo comer antes de donar sangre?
Algo saludable, nutritivo y delicioso, el pescado azul es bueno: sardinas hechas en ensalada con espinacas frescas, huevos duros, tomates, aceitunas negras, maíz dulce, zanahorias ralladas frescas. Nada demasiado pesado que pueda hacerte sentir lento, nada demasiado pesado…