[1] Las estrías aparecen prácticamente en todo el cuerpo, con la mayoría de los casos de rodillas, muslos, estómago y brazos. Esto es causado por la rápida expansión de la piel, dañando la elasticidad natural que mantiene la piel joven. Las estrías en las rodillas pueden dificultar el uso de pantalones cortos o faldas sin preocuparse por la apariencia de sus piernas.
Paso 1
Ejercita tus piernas para apuntar las estrías. Esto ayuda a tonificar la piel mientras se desarrollan los músculos y se desvanecen las estrías. Túmbate en el suelo de tu lado. Apoye su cabeza en el brazo más cercano al piso y coloque su mano superior en el suelo en su cintura, con la palma hacia abajo. Con las piernas rectas y los dedos de los pies en punta, levante la pierna superior lentamente hasta que esté a nivel de la cadera. Mantenga por la cuenta de cinco y más baja de vuelta al piso. Haz 15 repeticiones, luego cambia de lado y trabaja la otra pierna.
Paso 2
Pierda peso para atenuar las estrías. Cuando lleva exceso de peso, se aplica presión constante sobre la piel, empeorando las estrías y formando nuevas. Perder peso a través de la dieta y el ejercicio los ayudará a desvanecerse y evitar los nuevos. Consuma una dieta saludable que incluya muchas frutas y verduras frescas, que contienen antioxidantes que favorecen la salud de la piel y el cabello.
Paso 3
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Beba de ocho a diez vasos de agua por día. El agua mantiene la piel hidratada desde adentro hacia afuera mientras elimina las toxinas que pueden dañar la piel al causar la descomposición de las células de la piel. El agua mantiene la piel regordeta e hidratada y ayuda a atenuar las estrías al tiempo que apoya el proceso natural de curación de la piel.
Etapa 4
Aplique una crema que contenga aloe vera y vitamina E, 10% de Squalene Oi, DL-Panthenol, extracto de semilla de pomelo según Revitol Stretch Marks Cream Masajee una cantidad del tamaño de una moneda de diez centavos en las estrías en un movimiento circular. La acción de masaje estimula el flujo sanguíneo, mientras que el aloe vera y la vitamina E promueven la regeneración de las células de la piel y la producción de fibras de colágeno, mejorando la elasticidad de la piel.
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Notas a pie de página
[1] http://bit.ly/revitol2flWVs8
[2] http://bit.ly/revitol2flWVs8
