No es muy probable Sí, la meditación puede desacelerar la respiración y la frecuencia cardíaca, pero solo hasta cierto punto. La velocidad con la que el calor late está controlada por mecanismos intrínsecos y extrínsecos. Dentro del corazón, el nódulo sinoartial (SA; n. ° 1 en el diagrama) y el nódulo auriculoventricular (AV; n. ° 2) son células cardíacas modificadas (miocardio) que sirven como marcapasos intrínsecos del corazón.
Sistema de conducción del corazón (azul)
El nodo SA tiene un latido intrínseco de aproximadamente 72 lpm y el nodo AV de aproximadamente 15 a 30 bp. Como el nodo SA es más rápido, gobierna (es decir, establece el ritmo). Entonces, el corazón late todo por sí mismo; algo bueno ya que es un poco importante.
Extrínsecamente, el corazón está regulado por el sistema nervioso autónomo (ANS, desde la autonomía o la independencia de la voluntad) que controla la función del órgano sin que usted lo piense. El componente simpático de la ANS aumenta la frecuencia cardíaca (en el nodo SA), la conducción cardíaca y la fuerza de la contracción cardíaca (también hace cosas en otros lugares. Este es el sistema que establece la respuesta de vuelo o lucha. parasimpático NS hace todo lo contrario.
Cuando la mayoría de las personas aprenden a desacelerar su corazón, generalmente están aprendiendo a calmarse, ya que el estrés aumenta la frecuencia cardíaca a través del ANS. Ciertos maestros de la meditación (zen; yoga) han aprendido un control notable de la frecuencia cardíaca. Sin embargo, incluso cuando el nodo SA se apaga, ocurre una cosa llamada “escape ventricular” que permite que el nodo AV (no la inervación ANS per se) siga latiendo a un nivel que al menos mantiene la vida.