Lo siento, pero la única información que puedo encontrar con respecto a esto es que no se han establecido correlaciones cuantitativas entre la frecuencia cardíaca y la cantidad de sueño necesaria [1]. Hay muchos estudios sobre las oscilaciones de la frecuencia cardíaca durante el sueño, pero solo pude encontrar un artículo pertinente a su pregunta exacta.
Por mi propia experiencia, no he notado ninguna correlación entre la cantidad de sueño necesaria y la frecuencia cardíaca en reposo. No es que mida los RHR de mis amigos, pero todos nos lamentamos de cuánto dormimos sin importar el número de horas; principalmente debido al estrés psicológico y probablemente no debido a muchos factores fisiológicos.
En cuanto a mí, mi RHR está entre 45-55bpm y todavía tengo problemas para dormir. También siento que necesito dormir más, casi sin importar cuánto duermo en realidad. La clave para mí es el momento en que me voy a dormir. Cuanto antes me voy a dormir, mejor me siento en la mañana, pero eso no tiene nada que ver con lo bien / mal que duermo, ni eso está influenciado por mi RHR.
[1] http://psycnet.apa.org/journals/…